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成功人士心态训练的46条法则 ——宁建华（教授） 一、不要担忧，只要快乐： 小鸟不会试图比邻居多筑几个巢，狐狸不会因为自己只有一个洞可以栖身而烦恼，松鼠不会因为担心贮藏的硬果只够吃一个冬天，而不是两个冬天焦虑而死，狗也不会因为没储藏足够的骨头养老而彻夜失眠。 　大部分压力毫无必要： 　　１、40%的担忧永远不会发生； 　　２、30%的忧虑涉及过去的决定，是无法改变的； 　　３、12%的忧虑集中于别人出于自卑感而做出的批评； 　　４、10%的忧虑与健康有关，而越担忧问题就越严重； 　　５、8%的忧虑可以列入“合理”范围。 二、用积极方式思考问题： 培养积极思维的十原则： 　　1、言行举止像你希望成为的人； 　　2、要心怀必胜、积极的想法； 　　3、用美好的感觉、信心与目标去影响别人； 　　4、把与你交往的每一个人都当作世界上最重要的人看待； 5、使你遇到的每一个人都感到自己重要、被需要、被感激； 　　6、寻找每个人身上最好的东西； 　　7、除非万不得已，否则不要谈自己的健康问题； 　　8、到处寻找最佳的新观念； 　　9、放弃鸡毛蒜皮的小事； 　　10、培养一种奉献的精神。 三、有信念就年轻： 　　安东尼：行为是心境的反映，如果你曾成功过。那么动用与当时相同的心理和生理状况，就可再成功。 安东尼·罗宾（anthony.robbins） 一位白手起家、事业成功的 亿万富翁，是当今最成功的世 界级潜能开发专家。 【案例】卡耐基的座右铭。 　　卡耐基在自己的办公桌上挂了一块牌子，上面写着： 　　你有信仰就年轻，疑惑就年老； 　　有自信就年轻，畏惧就衰老； 　　有希望就年轻，绝望就年老； 　　岁月使你皮肤起皱，但是失去了热忱，就损伤了灵魂。 戴尔·卡内基（Dale Carnegie，1888年11月24日－1955年11月1日），美国著名的人际关系学大师，西方现代人际关系教育的奠基人。其在1936年出版的著作《人性的弱点》，70年来始终被西方世界视为社交技巧的圣经之一。他并在1912年创立卡内基训练，以教导人们人际沟通及处理压力的技巧。 四、工作即游戏： 　陈安之：不管做什么事，一定要快乐，一定要享受过程。 　把工作视为游戏，工作会其乐无穷。 马克吐温认为：成功的秘诀，是把工作视为消闲。 【案例】让我画完圆圈。 　　罗马军队攻陷希腊叙拉古斯城时，阿吉米德仍专心致志地在工作室研究他的几何学。别人都四处逃散，家人也劝阿吉米德赶快逃走，但被阿吉米德拒绝。阿吉米德又全身心投入到几何学研究中去。一个罗马士兵把刀子架在他的脖子上，阿吉米德连头也没抬，不慌不忙地对罗马士兵说：“我的朋友，在你杀我以前，让我先画完这个圆圈吧！” 五、你对世界公平，世界对你也公平： 　陈安之： 如果你的想法是正面的，你会得到正面的结果；如果你的想法是负 面的，你一定会得到负面的结果。 【案例】禅师与武士。 　　一个好斗的武士与禅师辨驳天堂与地狱之意。老禅师不屑一顾，对武士说：“你不过一小丑罢了，不值我费心与尔论道。”武士恼羞成怒，拔剑欲刺禅师。禅师缓缓道来：“此乃地狱也。”武士惊而顿悟，纳剑入鞘，拜谢点化。禅师再道：“此即天堂”。 六．工作着是美丽的： 　伏尔泰：工作可以阻止三大坏处：无聊、邪恶及欲求。 【案例】赤脚的黑格尔。 　　一次，黑格尔一边散步一边思考《逻辑学》一书的论证问题，一只鞋子掉进烂泥里，他没有发觉，竟光着一只脚边走边想，惹得很多人围观。还有一次，黑格尔思考问题入了迷，竟在同一个地方站了一天一夜。 * * 陈安之，1967年12月28日生于中国福建省， 12岁随亲戚到美国读书， 开始边工作边读书。他曾经做过十八份工作， 卖过菜刀，卖过汽车，卖过巧克力。 目前，陈安之在国内已出版了 《卖产品不如卖自己》、 《创业成功的36条铁律》、 《如何做个赚钱的总裁》、 《把自己激励成超人》等书籍，