吸烟的危害hxq 课件.pptVIP

吸烟的危害;内 容 导 览;也许很好玩;也许很好奇;也许很有型;也许很叛逆;也许很抑郁;也许很无聊; 吸烟的原因：也许是因为吸烟使人感到头脑清醒，精力充沛；也许是出于好奇心，结果却因此上瘾；也许是有人想借烟消愁……总之吸烟的原因有很多。而戒烟的原因你了解吗？到底吸烟有什么危害？;;烟 草 ;想一想：吸烟有什么危害？; 从健康角度讲; 从形象角度看; 从安全角度看;了解吸烟当前状况（一）全球状况：;4、WHO指出，烟草是造成人类死亡的第二大原因。大约有一半吸烟者（全球约6.5 亿人）最终会死于吸烟所导致的疾病。每年还有成千上万的非吸烟者因为被动吸烟而死亡。 5、被动吸烟增加多种癌症的患病率，引发成人和小孩严重的呼吸系统和心血管系统疾病。无论是单纯性还是混合性的通风器或过滤装置，都不能把室内的烟草烟雾降低到安全水平。只有完全无烟的环境才能更好地保护人们免受被动吸烟的危害。吸烟和被动吸烟是人类健康所面临的最大但又是可以预防的危险因素。;WHO将每年5月31日定为“世界无烟日”;（二）中国状况：;吸烟对青少年健康的危害比成年人大得多。因为青少年正处在生长发育时期，各生理器官都尚未成熟，对有害因素的抵抗力较成人弱，易于吸收毒物，损害身体的健康成长。 吸烟年龄越早，肺癌发生率与死亡率越高。 ;燃烧香烟=燃烧生命;烟草的有害成分;尼古丁;;吸烟对健康的危害;; ; ;健康人的肺;;2、慢性阻塞性肺病： 慢阻肺是一种常见呼吸疾病，长期吸入有害气体、引起肺部异常炎症反应，支气管狭窄阻塞以及肺弹性回缩力降低，导致呼气时气流受限，并且不能完全恢复正常，逐渐加重。患者早期症状主要是咳嗽、咯痰，秋冬季加重。以后逐渐出现呼吸功能下降，活动后胸闷、气促、喘息，久而久之发展为肺源性心脏病，甚至发生呼吸功能衰竭。 ;慢阻肺患者;目前全世界: 约有2.7亿慢阻肺患者。慢阻肺位于心脑血管病和急性呼吸道病之后，与艾滋病并列为全球第四大死因。 中国的今日： 约有4200万慢阻肺患者 ，每年致死人数达100万，致残人数高达500万～1000万。慢阻肺是我国城市居民的第四??死因，在农村则是首要死因。遗憾的是，群众对慢阻肺的知晓率很低，患者常常因症状严重才就诊，而此时慢阻肺已处于中、晚期阶段。 　　 ;专家指出：;3、冠心病： 吸烟是冠心病主要危险因素，因尼古丁能显著地加快心率并使血压升高。增加心脏的负荷，同时可以损害血管壁使变厚变硬，致狭窄阻塞，最终冠状动脉阻塞，发生冠心病。 ;4、其他疾病： 血管疾病：脑中风、外周血管病、动脉硬化及其他血管疾病(发生心跳骤停机率多4倍)。 胃溃疡、十二指肠溃疡病(犯胃癌机率增加30.1%)。 体重低、消瘦。 加速记忆力丧失。 增加脸部皱纹 (3倍机率，形成吸烟面容)。 增加不孕症（男性多6倍、女性多2.7倍）。 有60%的男性膀胱癌与吸烟有关。 ;（二）对被动吸烟者的危害： 被动吸烟又叫倒流吸烟、第二吸烟、二手烟。 1、被动吸烟对儿童的影响：致呼吸道疾病增加、影响婴儿生长发育（低智商儿）、增加猝死率、易患中耳炎、先天性心脏病（多2 倍机率）。 2、被动吸烟与肺癌：增加肺癌的危险性（多2.6~6倍）。; ;每天一包烟，一年花费约2000元，五年花费近万元 。 全国3亿多烟民每人每天吸一包的香烟，全国一天要烧掉10多个亿，一年要烧掉4000个亿，一笔巨大的财富被白白付之一炬。 ;走出戒烟的误区;走出戒烟认识的误区;答：戒烟永不会迟。烟草不可能让100％的吸烟者都患上肺癌或早死。但不可否认的是，烟草确实夺去了许多人的生命。仅根据身边的个别现象，就认为吸烟可能无害，是不明智的想法。;答：事实上，由于吸烟者对尼古丁和抽烟的动作产生了依赖性，因而在不吸烟时很难集中注意力，产生烦躁和焦虑等感觉，吸烟可以解除人体的这些依赖，从而使吸烟者再次集中注意力。;答：减少焦油的吸入，可能会减少患某些疾病的危险，但不会降低患肺癌和心脏病的几率。;*;戒烟方法;戒烟方法与技巧 ------如何快速戒烟？ 1. 戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。 2. 丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸 3. 避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。 4. 餐后喝水、吃水果或散步，挣脱饭后一支烟的想法。5. 烟瘾来时，要立刻做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。 6. 果断拒绝香烟的引诱，常常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。 （最难做到） ;戒烟方法与技巧 ------有效戒烟六步曲 第一步：分析