弯道跑、身体素质练习.docVIP

广州市第86中学分校初中二年级（水平四）体育与健康田径弯道跑教案 教 学 目 标 1、认知目标：让学生了解进入弯道时身体要左倾，克服离心现象。 2、技能目标：全班学生能初步掌握弯道跑技术，发展身体综合素质。 3、情感目标：培养学生团结协作、积极上进、吃苦耐劳等优良品质。 教学内容 复习站立式起跑。 初步学习弯道跑。 课型 新授课 教学重点 合理的身体倾斜角度，正确的摆臂动作两脚的着地方法。克服离心力，保持身体平衡，上下肢协调配合。 课的 结构 达成目标 教学内容及手段 组 织 教 法 时间 次数 强度 一 培养学生良好的组织纪律性。 同学们能认真地执行。 教学常规： 1、体育委员整队集合，报告人数。 2、师生问好。 3、宣布本课学习内容 4、安排见习生。 5、原地转法练习。 组织： ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( 要求： 快、静、齐。 精神饱满，注意力集中。 2′ 二 准备活动： 培养学生运动前做准备运动的终身习惯。 培养学生对体育学习的兴趣。 提高学生的反应速度、敏捷性等。 准备活动： 徒手操及专项摆臂： 头部运动 扩胸运动 体转运动 正压腿 膝关节运动 手腕、踝关节运动 原地弯道跑摆臂练习 游戏：《三五成群》 方法：