從古中醫24節氣看新流感（HINI）ppt课件.ppt

人體內的小宇宙 圖表3人體圓運動 人體小宇宙的運轉(工作時間) 子 丑 寅 卯 辰 巳 午 未 申 酉 戌 亥 23-01 1-3 3-5 5-7 7-9 9-11 11-13 13-15 15-17 17-19 19-21 21-23 膽 肝 肺 大 腸 胃 脾 心 小腸 膀胱 腎 心包 三焦 淋 巴 排 毒 需 熟 睡 ︵ 脊 椎 造 血 時 間 ︶ 肺 的 排 毒 ︵ 清 痰 ︶ 大腸排毒︵排便︶ 吃 早 餐 ︵ 吸 收 最 好 ︶ 養 脾 氣 ︵ 禁 生 冷 多 食 甘 ， 例 蘋果 ︶ 養 心 神 ︵ 勿 食 辛 辣 ， 宜 閉 目 養 神 ︶ 腸 胃 虛 弱 者 易 腹 瀉 ︵ 四 神 湯 ︶ 宜 大 量 喝 水 ︵ 泌 尿 系 統 結 石 者 易 不 適 ︶ 宜 養 腎 氣, 此 時 容 易 腰 痠 疲 倦 容 易 心 悸 胸 悶 建 議 拍 打 膽 經 面對流感飲食起居調理 立秋 處暑 秋收，立秋將大氣之熱壓降至地表面 (秋老虎) 8月7日 8月23日 晚睡早起，秋收宜養肺氣。 立秋無雨最堪憂， 時令病 口舌上部病，睡眠困擾 作物從來只半收 忌食辛辣(炸物麻辣鍋)、忌寒飲 處暑若逢天下雨 建議：多飲溫牛奶(此時潤燥用) 縱然結實亦難留 銀耳枸杞蓮子湯、楊梅煎茶飲 (颱風等) 　 冰少吃，水梨宜適量 　 　 養土生金法，小米粥、四神湯、芡實百合粥 白露 秋分 白露，熱降液生，此時地面早晚有露氣 9月7日 9月23日 秋分，地面上下熱氣上下平分 過了白露節 早睡早起，燥邪傷人宜養津液 夜寒日裡熱 時令病，上呼吸道，過敏性鼻炎、氣喘、 哮喘，肺功能疾病 處暑若逢天下雨 建議：多飲蜂蜜水、金桔茶、少冰涼、麥芽糖泡酸梅汁 縱然結實亦難留 水梨、鮮柿子(潤燥但宜適量，潤肺通便)、百合(秋季食物)、菊花曬乾泡桑葚汁(清燥金養水)、菇菇素雞燉栗子湯 (颱風等) 　 秋分天氣白雲多 　 薑絲絲瓜湯、白蘿菠煮薑絲豆腐湯(寒性體質量宜少，建議粉光燉白木耳桂圓、牛乳泡粉光粉) 到處歡歌好晚禾 　 　 　 杏仁茶、杏仁露、栗子粥、蓮藕熬煮汁 　 　 　 　 　 寒露 霜降 寒露，地面上熱少，地面下熱多。 地面寒冷起來，白露涼，寒露寒。 10月8日 10月23日 重陽無雨一冬晴 時令病：肺傷寒疾病，秋燥減，宜補養肺氣 寒露霜飛害民宅 早睡早起，宜補肺氣 建議: 粉光蔘粉泡羊奶(補益潤枯)、核桃與栗子泥熬麥芽(補脾腎防中焦寒)、芹菜打汁煮清湯(清血管)、白果蘿菠糯米粥、素薑母鴨湯、蘑菇煮黃精湯、花生紅豆湯、黑豆芝麻漿汁 立冬 小雪 立冬時，降下之陽熱，沉入地。 11月7日 11月22日 不降沉，或降沉少，無禾稼無粒。 立冬過，稻仔一日黃三分，有青栗無青菜。 時令病：人多虛寒死病。腎臟虛弱者易生病，腰膝痠軟、閃腰 建議:黑芝麻粉熬粥(咽痛不宜)、山藥冬蟲素雞湯(高血壓者減量)、十全大補湯煮大白菜豆腐湯(胃寒體虛人白菜減量)、素羊肉爐煮白蘿蔔湯、杜仲黃精熬猴頭菇湯(白帶多者多食)、黑豆熬水喝(吃多藥物者加甘草)、泡玫瑰紅花茶(美容，清血，紅花不宜過一錢)、 黑木耳加黑棗打碎煮汁(養筋骨， 兼疏通)、 大雪 冬至 此時若見，天暖不冷，獲聞雷聲，或起霧，此乃陽氣外泄， 12月7日 12月22日 便起上熱下寒人死最速之溫病， 來年春夏病更大。 大雪刮北風 時令病:下焦病，因熱降入腎故多病遺精白帶。 冬季多霜凍 建議 : 進補不慎，易口舌生瘡，建議補湯添加豆腐白菜類，補氣血八珍湯、黑豆紅棗桂圓糯米粥、四味補腎湯(當歸 川芎 地黃 芍藥)、黑豆泡黃酒(熬煮至酒精揮發，治陳年筋骨舊疾)、麻油炒川七枸杞、素羊肉杜仲湯 小寒 大寒 2010/1/5 2010/1/20 立春 雨水 冬時封藏於地下水中的陽熱，升出地面，火從水出，其氣溫和也。 2月4日 2月19日 此時陽根動搖，小兒多虛病。 立春日寒， 一春不寒 建議： 立春五芽炒：「綠豆芽、毛豆芽、黑豆芽、黃豆芽、 豌豆芽」 蔬菜：薺菜、菠菜、芹菜、香椿等山藥:健脾補肺(過量，卵巢乳房易囊腫)、多蔬菜少脂肪、禁食竹筍 立春日雨，一春不雨 雨水濕氣重，多食辛辣物，例如 咖哩、薑黃、花椒、草果、八角茴香類，不可再吃羊肉、炒花生 美国自发性脑出血处理指南