《运动损伤的预防和简单处理》课件下载.pptVIP

;运动损伤的预防和处理; 概述;运动损伤的原因;　　思想因素;准备活动不当;身体心理素质差;技术动作的缺点和错误;;气候不良与场地不适应;常见的运动损伤;网球肘;踝关节扭伤;肌肉拉伤;韧带损伤;胫腓骨疲劳性骨膜炎;骨折;肌肉痉挛;如何预防;思想重视;做好准备活动 ;加强易伤部位的训练 ;科学训练，防止疲劳状态下大运动量训练 ;加强保护和自我保护 ;运动损伤的常见急救;出血和止血;止血法;;出血的急救办法;止血带止血法;急救包扎的方法;包扎方法;;;;;骨折的急救;（二）原因;（三）骨折的急救处理;临时固定的注意事项：;;心肺复苏 ;（1）口对口吹气法：;;2.胸外心脏挤压法;（1）操作方法;（2）注意事项;搬运伤员的方法;;危重伤病员的搬运;擦 伤; 撕裂伤 ;挫 伤;肌肉拉伤;小结