十四式太极拳示范图解.docVIP

十四式太极拳示范图解 　　 1、 起势 2、 野马分鬃 3、 白鹤亮翅 4、 搂膝拗步 5、 手挥琵琶 　　 6、 倒卷肱 7、 左揽雀尾8、 右揽雀尾 9、 单鞭 10、云手 　　 11、单鞭 12、高探马 13、右蹬脚 14、双峰贯耳 15、转身左蹬脚 　　 16、左下势独立17、右下势独立18、左右穿梭19、海底针20、闪通臂 　　 21、转身搬拦锤22、如封似闭 23、十字手 24、收势 分解动作 　　 　　 预备势 ( 图 1 ) 1.起势 ( 图 2 ) ( 图 3 ) ( 图 4 ) ( 图 5 ) 　　 2野马分鬃( 图 6 )( 图 7 ) ( 图 8 ) ( 图 9 ) ( 图 10) 　　? 　　 ( 图 11 ) ( 图 12 ) ( 图 13 ) ( 图 14 ) ( 图 15 ) 　　? 　　 　　 ( 图 16 ) ( 图 17 ) ( 图 18 ) ( 图 19 ) ( 图 20 ) 　　 分 解 动 作 ( 二 ) 　　? 　　 　　 3.白鹤亮翅(图21) ( 图 22 ) ( 图 23 ) 4.搂膝拗步(24) ( 图 25 ) 　　? 　　 ( 图 26 ) ( 图 27 ) ( 图 28 ) ( 图 29 ) ( 图 30 ) 　　 　　 ( 图 31 ) ( 图 32 ) ( 图 33 ) ( 图 34 ) ( 图 35 ) 　　? 　　 　　 ( 图 36 ) ( 图 37 ) ( 图 38 ) 5.手挥琵琶(图39) ( 图 40 ) 　　 分 解 动 作 ( 三 ) 　　? 　　 　　 ( 图41 ) 6.倒卷肱 ( 图 42 ) ( 图 43 ) ( 图 44 ) ( 图 45 ) 　　? 　　 ( 图 46 ) ( 图 47 ) ( 图 48 ) ( 图 49 ) ( 图 50 ) 　　? 　　 ( 图 51 ) ( 图 52 ) ( 图 53 ) ( 图 54 ) 7.左揽雀尾 　　? 　　 　　 ( 图 56 ) ( 图 57 ) ( 图 58 ) ( 图 59 ) ( 图 60 ) 　　 分 解 动 作 ( 四 ) 　　? 　　 　　 ( 图 61 ) ( 图 62 ) ( 图 63 ) ( 图 64 ) ( 图 65 ) 　　 　　 ( 图 66 ) ( 图 67 ) 8.右揽雀尾(图68) ( 图 69 ) ( 图 70 ) 　　? 　　 ( 图 71 ) ( 图 72 ) ( 图 73 ) ( 图 74 ) ( 图 75 ) 　　? 　　 　　 ( 图 76 ) ( 图 77 ) ( 图 78 ) ( 图 79 ) ( 图 80 ) 分 解 动 作 ( 五 ) 　　? 　　 　　 ( 图 81 ) 9.单鞭( 图 82 ) ( 图 83 ) ( 图 84 ) ( 图 85 ) 　　? 　　 ( 图 86 ) ( 图 87 ) 10.云手( 图 88 ) ( 图 89 ) ( 图 90 ) 　　? 　　 ( 图 91 ) ( 图 92 ) ( 图 93 ) ( 图 94 ) ( 图 95 ) 　　? 　　 　　 ( 图 96 ) ( 图 97 ) ( 图 98 ) ( 图 99 ) ( 图 100 ) 分 解 动 作 ( 六 ) 　　? 　　 　　 ( 图 101 ) ( 图 102 ) 11.单鞭( 图103 ) ( 图 104 ) ( 图 105 ) 　　? 　　 ( 图 106 ) ( 图 107 ) 12.高探马(图108) ( 图 109 ) 13.右蹬脚(图110) 　　? 　　 ( 图 111 ) ( 图 112 ) ( 图 113 ) ( 图 114 ) ( 图 115 ) 　　? 　　 　　 14.双峰贯耳(图116) ( 图 117 ) ( 图 118 ) ( 图 119 ) 15.转身左蹬脚(120) 　　 分 解 动 作 ( 七 ) 　　? 　　 　　 ( 图 121 ) ( 图 122 ) ( 图 123 ) ( 图 124 ) ( 图 125 ) 　　? 　　 ( 图 126 ) 16.左下势独立(127) ( 图128 ) ( 图 129 ) ( 图 130 ) 　　? 　　 ( 图 131 ) ( 图 132 ) 17.右下势独立 ( 图 134 ) ( 图 135 ) 　　? 　　 　　 ( 图 136 ) ( 图 137 ) ( 图 138 ) ( 图 139 ) 18.左右穿梭(图140) 　　 分 解 动 作 ( 八 ) 　　? 　　 　　 ( 图 141 ) ( 图 142 ) ( 图 143 ) ( 图 144 ) ( 图 145 ) 　　? 　　 ( 图 146 ) ( 图 147 ) ( 图148 ) ( 图 149