《积极面对挫折主题班会》课件.ppt

达观心态 笑对挫折  ;快乐猜猜看:;蝴蝶为什么会过早死去？;人生体验（例子）;父亲的话给了儿子什么样的启发？;确实，人生就如同股市一样，没有一帆风顺，只有曲曲折折。人的一生会经历大大小小的逆境、不如意甚至磨难……;;;1.心理学上对挫折的定义：;2.挫折的普遍性;经受挫折的不同结果，取决于一个人对待挫折的态度及其承受能力。 ;对待挫折的两种态度;; 北京申奥形象大使、曾经的体操冠军桑兰， 当她在一次比赛训练中不幸摔伤瘫痪时，所有的人都为她叹息。但当她始终微笑着面对伤痛、面对世界时，所有的人都被“桑兰微笑”感动了。 人们记住了桑兰，不是因为金牌，而是因为她在挫折面前勇敢的微笑。 ;消极态度;我该怎么办？; 也许你在某件事上是“倒霉”的，但你在其他方面可能依然很幸运。和那些不幸者相比，你或许还是一个十分幸运???人。“生活是一面镜子，你对它笑，它就笑；你对它哭，它就哭。” ;分析挫折产生的主客观原因，正确对待挫折，不仅可以克服和消除挫折，而且还可以磨炼自己的意志。;学会宣泄，摆脱压力;情绪转移，寻求升华;学会幽默，自我解嘲; 当你受挫时 先静下心来把可能产生的原因寻找出来，再寻求解决问题的方法。;当你遇到挫折时，要勇往直前。你的既定目标不变，努力的程度加倍。那么很快，迎接你的就将是成功了;理想给我们树立了奋斗目标，产生强大的精神动力对待挫折;;多学习先进人物;名人告诉我们： ;在篮球场上，你们队的得分落后时，你会说：;;昨天我为一道数学题思考到12点，但还是不会做，我数学成绩一直很优秀，我不能问别人，让别人知道我不会。;;;胡萝卜、鸡蛋、咖啡豆; ;The carrots went in hard. They are now soft.胡萝卜已经不再坚硬，它开始变得柔软。;The eggs went in soft inside. Now they are hard inside.鸡蛋原来是易碎的，它薄薄的外壳保护着它呈液体的内脏。但经开水一煮，它的内脏变硬了.;The coffee beans have disappeared.而咖啡豆不见了。;But the water has the colors and the wonderful smell of coffee. 但是那锅水的颜色已经改变并散发出诱人的咖啡香味。;We work very hard but get few results. 我们经常会付出很多但得到的很少。 What happens when we face difficulties? 那么,当我们遇到困境时,我们会怎样呢？;Now think about the pots.;We can be like the carrots.也许像胡萝卜。;We get very tired. We lose hope. We give up. 我们筋疲力尽，丧失了希望，我们选择了放弃？;We can be like the eggs.我们也许会像鸡蛋一样。;We hate others. We don’t like ourselves.我们不再友好，我们敌对任何人。;We can be like the coffee beans. 我们也许像咖啡豆！;The water has become different because of the coffee beans.沸水因为咖啡豆而变得不一样！ See it. 看一下！ Smell it. 闻一下！ Drink it. 尝一口！ The hotter the water, the better the taste. 水的温度越高，咖啡的香味就越加醇厚！;We can be like the coffee beans. 我们应该像咖啡豆！;To succeed, we must try… and try again. We must believe in what we are doing. We must not give up. We must be patient. We must keep pushing. 为了成功，我们必须持续不断的努力…… 我们要坚信现在所做的一切…… 我们要永不放弃…… 我们要有韧性…… 我们必须要不断的排除面前 的障碍……;Problems and difficulties give us the chance to become stronger… and better… and tougher… 摆在我们面前的困难只会让我们更加强壮、更加坚强…;Be like a coffee bean! 向咖啡豆学习！;