烦恼和不顺心的事之后-南昌一中.PPTVIP

制作人：万志伟 提供资料者：邓一翔 踏过如歌的花季，走过如诗的雨季，忽然发现：以前的欢笑和悲伤，都已悄然放在旧时的枕边，孩提时眼中瑰丽的红霞，被晚归的大雁带走，眼中少了些顽皮天真的光彩。成长的代价却带给了我许多真实的烦恼 现在，大家来想一想你们成长中的烦恼。 在我们的成长过程中一定有许多烦恼。下面让我们来看以看吧 1、作业多. 2、学习累. 3、父母管得太严. 4、老师太凶.老师太烦. 5、钱不够用,父母管钱管得紧 ..... 以上是我们组归纳的学生一般的在成长中的烦恼让我们来想一想解决的办法 1、倾诉 　　 倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。 2、旅游 当一个人心理不平衡、有苦恼时，他应到大自然中去。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。阴离子是人和动物生存必要的物质。空气中的阴离子越多，人体的器官和组织所得到的氧气就愈充足，新陈代谢机能便盛，神经体液的调节功能增强，有利于促进机体的健康。愈健康，心理就愈容易平静。 　　? 3、读书 读感兴趣书，读使人轻松愉快的书，读时漫不经心，随便翻翻。但抓住一本好书，则会爱不释手，那么，尘世间的一切烦恼都会抛到脑后。 4、听音乐 音乐是人类足美好的语言。听好歌，听轻松愉快的音乐会使人心旷神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。放声唱歌也是一种气度，一中潇洒，一种解脱，一种对长寿的呼唤。 5、求雅趣 雅趣包括下棋、打牌、绘画、钓鱼等。从事你喜欢的活动时，不平衡的心理自然逐渐得到平衡。“不管面临何等样的目前的烦恼和未来的威胁，一旦画面开始展开，大脑屏幕上便没有它们的立足之地了。它们隐退到阴影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面。”伊丽莎白就是通过画画治好了忧郁症。 6、做好事 做好事，获得快乐，平衡心理。做好事，内心得到安慰，感到踏实；别人做出反应，自己得到鼓励，心情愉快。从自己做起，与人为善，这样才会有朋友。在别人需要帮助时，伸出你的手，施一份关心给人。仁慈是最好的品质，你不可能去爱每一个人，但你尽可能和每个人友好相处。 7、忘却 忘却也是保待心理平衡的好办法。忘记烦恼、忘记忧愁、忘记苦涩、忘记失意、忘记昨天、忘记自己、忘记他人对你的伤害、忘记朋友对你的背叛、忘记脆弱的情怀。忘记你曾有的羞悔和耻辱…这样你便可乐观豁达起来。人生的道路是曲折坎坷的，对于荣辱、富贵、贫穷、诽谤、嫉妒、酸楚等社会附加物，一笑置之，那么你就得到解脱了，心理就平衡了。忘却有害无益的人和事吧，保持心理的平衡。 　　人生短暂，万事具应想得开，随时随地保持心理平衡，守平常心，处变不惊，笑口常开，潇洒走一回，自会快快乐乐地过一生 ！ ? 以上是我们总结出来的解决我们现在成长的办法。 1、孩子不好好学习担心孩子的前途。 2、钱赚的不够多，物价又上涨担心钱不够用。 3、老人有病了心里挂念。 4、和老人关系不好怎样也协调不过来心里很郁闷。 5、工作上不顺心和上司关系怎样搞好？怎样升职？ 6、要不要调动工作，是否对生活有利益。 7、有时候静下来想想自己曾经现在依然还在的梦想再从镜子里望望已经发白的鬓角。在慢慢地从心里告诉自己，老了，一切都过去了。 ...... 让我们来看一看我们的父母成长中的烦恼 比我们小的小朋友的烦恼 1、自己没有让父母买到心爱的玩具 2、吃饭总是要拿好勺子扶好碗，打掉了还要挨骂 3、必须按爸爸妈妈的话去做，不听话要挨骂 4、必须听老师的话，不听话要罚站、 ...... 以上是我们比我们小的小朋友的烦恼 我们都想前看一看，再想后看一看。发现小孩的烦恼无非就是： 1、必须听家长老师的话。 2、作业多。 家长的烦恼就是： 1、家里老人的身体。 2、自己的钱有没有赚够。 我们应该保持良好的心态对待这些成长的烦恼。 所以，祝愿大家拜托自己成长的烦恼 祝愿大家拜托自己成长的烦恼。 谢谢大家