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认知治疗法课件
Beck認知治療法;人格理論;人格理論;認知扭曲;治療歷程;治療技術—認知技巧;治療技術—行為技巧;治療技術—蘇格拉底式的對話 ;與REBT的比較—相同;對Depression—診斷、治療;輕鬆ㄧ下 來張神奇的圖片;;Meichenbaum 認知行為矯治;簡介;行為改變的歷程;因應技巧方案;★「壓力免疫」：
因應技巧方案的一種，將生理上免疫的原理運用到心理上，也就是如果可以成功地處理較小的壓力刺激，就能逐漸發展出對較大壓力刺激的耐受性。
改變同一情境下的自我陳述與信念，來影響因應壓力的能力，包含以下幾個方法的整合：提供資訊、蘇格拉底式對話、認知重建、問題解決、放鬆訓練、行為演練、自我監控、自我教導、自我增強、改變外在情境…等。;治療歷程;諮商員的任務
教導當事人瞭解認知因素在他們的困擾中所扮演的角色。
訓練當事人覺察及系統地觀察自己的內言和心???（及自我監控）。
以問題解決的策略作為訓練的基礎。
透過認知及外顯的技術，示範正確的內言或心像。
示範、預演及鼓勵當事人進行正向自我評量及因應和專注的技術。
充分應用行為治療的步驟，如放鬆訓練、心像訓練、行為預演等。
設計在真實情境中的行為作業。;認知行為的趨勢～建構主義;Ellis、Beck、meichenbaum的比較
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