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健康研究報告; 日常生活：徹夜狂歡、晝夜顛倒、熬夜；飲食不正常：大魚大肉、零食飲料，往往會是造成自身健康出問題的最大元兇。 現代人因為某些因素而導致有經常熬夜或是晝夜顛倒的壞習慣，甚至一忙起來就會忘了吃飯，卻都忽略了自己的身體健康。直到身體出了狀況才會知道健康的重要性。 最近這幾個月常常會有朋友寄一些有關健康資訊，以及如何照顧自己身體的e-mail給我閱讀。然而我將它做個總整理並弄成了一份與健康相關的報告。 所有資料來源以e-mail的內容為參考。 以下是我整理出來的一份相關報告：;痘痘： ;鼻子： 如果痘痘長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。 下巴： 表示腎功能受損或者是內分泌系統失調。女生容易在下巴周圍長痘痘的原因可能是月事不順所引起的。 左邊臉頰： 可能是肝功能不順暢，如：肝臟的分泌、解毒或是造血等功能出了狀況。 右邊臉頰： 可能是肺部功能失常。;指甲的健康;周圍皮膚： 指甲周圍皮膚若是過於乾燥、粗糙，就要利用按摩與保養，改善情況。 ;指甲的病徵 ;指甲過黃： 缺乏維他命E，也可能是因為淋巴系統或者是呼吸系統有問題。而維他命E可由深綠色蔬菜、水果中攝取。 凹凸不平： 若還有出現一條條的條紋，可能就是肝不好，要多注意。 指甲