初中体育与健康七年级《每天坚持一小时体育锻炼》课件_1.ppt

《每天坚持一小时身体锻炼》 授课教师：姚琴;xuexi;他是？;刘翔110米栏冠军13秒34;全运会三连冠 领奖台上搞怪;她是？;郭晶晶 跳水3米板冠军;朱启南 10米气步枪金牌 ;“多金王” 彭帅;刘子歌200米蝶泳;龙清泉 举重５６公斤级 169公斤;李雪妹自行车女子５００米个人计时赛;;广州队 男篮冠军;上海队 男排冠军;辽宁 女足冠军;;一、参加体育锻炼的意义;;;“流水不腐，户枢不蠹，动也。”;如果你想强壮，跑步吧！ 如果你想健美，跑步吧！ 如果你想聪明，跑步吧！ ;;;; 既然体育运动有这么多好处，我们就应该主动参与到运动中来，从小养成锻炼的习惯，为终身体育奠定良好的基础。 奥运会创始人顾拜旦先生倡导的“参与比取胜更重要”的奥运精神。 ;; 三、了解自己参与体育活动的状况 ;;;? 6、你经常和同学一起参加体育活动吗？ A、从不 B、很少 C、较多 D、经常 ? 7、你每周参加体育锻炼（不包括上体育课和课间操）的时间大约多少？ A、1—2小时 B、2—3小时 C、3—4小时 D、4—5小时 ? 8、与花在看电视、玩电子游戏等娱乐活动上的时间相比，你平时用在体育锻炼方面的时间多吗？ A、最少