止血带止血法紧急包扎的方法.PPTVIP

运动损伤的预防与处理 运动损伤的预防与处理 运动损伤概念 运动损伤分类 运动损伤产生的原因 运动损伤的预防 运动损伤的处理 概念 人体在运动过程中所发生的损伤，称为运动损伤。运动损伤不同于一般的工作或日常生活中的损伤，他多与体育运动项目及技、战术动作特点密切相关，为此，常有些运动损伤便以其运动项目冠名，如“网球肘”、“足球踝”、“跳跃膝”等损伤。 运动损伤的分类 按受伤组织结构分皮肤损伤、肌肉、肌腱损伤、关节软骨损伤、滑囊损伤、神经损伤、血管损伤、内脏器官损伤等。 按伤后皮肤、黏膜是否完整分类 开放性损伤：伤后皮肤或黏膜的完整性遭到破坏，受伤组织有裂口与体表相通。如：擦伤、刺伤、切伤、撕裂伤及开放性骨折等。 闭合性损伤：伤后皮肤或黏膜仍保持完整，受伤组织无裂口与体表相通，如挫伤、关节韧带扭伤、肌肉拉伤、闭合性骨折等。 按伤后的轻重程度分类 轻度伤：受伤后仍能进行体育活动或训练 中度伤：受伤后仍需要进行门诊治疗，短时 间内不能按体育教学要求从事体育活动或需停止患部练习或减少患部活动 重度伤：受伤后需住院治疗，完全不能从事体育活动或训练 按损伤的病程分类 急性损伤：直接或间接力量一次作用而致伤，伤后症状迅速出现，病程一般较短。 慢性损伤：按病因又可分为陈旧伤和过劳损伤两类。陈旧伤是急性损伤后因处理不当而致反复发作的损伤。过劳损伤是由于局部运动负荷