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SFBT在高职院校学生职业咨询中运用 　　摘 要：当代高职院校学生正处在激烈变革的社会环境中，面临的挑战很多，压力重重。部分学生感到压抑、紧张、能力不足，不知道自己的将来何去何从，职业咨询诉求强烈，并希望在短期内能获取正能量来应对。在职业咨询中运用心理学中的焦点解决短期治疗（SFBT）理论，使学生利用本身资源，使其相信自己是具有解决问题能力的重要部分，充分发挥学生自身潜能注重时效性，从而推进学生的自我探索，培养学生在就业和未来的社会竞争中的能力。 　　关键词：高职院校；职业咨询；SFBT 　　随着社会经济的快速发展，大学生们所面临的压力巨大，他们迷茫，不知道何去何从。随着《职业指导人员国家职业标准（试行）》出台，在2000年前后，我国职业指导跨入了新阶段。目前大学生职业咨询和指导主要针对求职准备、职业决策、职业适应、职业发展等方面遇到的困惑和问题，帮助大学生进一步了解自我，增强就业能力， 促进对职业的探索，以及求职技能的训练和大学学涯规划。而这些都趋于个性化问题的咨询，需要遵循个性化的解决方案，而焦点解决短期治疗（SFBT）是以寻找解决问题的方法为核心的短期治疗技术。具有实效性和可操作性，以正向的、朝向未来的、朝向目标的积极态度，寻找个案的成功经验，从小步的改变做起以促使个案困扰的逐步减轻。对于焦点技术在高职院校学生职业咨询中运用的研究进行分析能提高高职院校职业咨询的工作有效性。 　　1 焦点解决短期治疗的基本观点 　　焦点解决短期治疗（Solution-focused Brief Therapy，SFBT）是以寻找解决问题的方法为核心的短期治疗技术。20世纪80年代初由 Steve de Shazer 和Insoo Kim Berg及他们的同事在短期家庭治疗中心共同发展起来的。 　　它虽然属于心理学范畴，但是它与传统的心理学治疗有很大的差别。它充分体现了后现代主义的理念和建构主义的特征，它抛弃了传统咨询与治疗理论的庞杂繁复，一改以往心理咨询与治疗中回溯过去、探究原因的做法，而强调实践性和可操作性，以正向的、朝向未来的、朝向目标的积极态度，寻找个案的成功经验，从小步的改变做起以促使个案的困扰逐步减轻。 　　它强调自己才是自身问题解决的专家，突出咨询者的主动性；并认为一个问题的存在，不见得只呈现出不好的一面，有时也存在有正向功能；它的目标是解决实际问题，并在寻找解决问题的同时，更强调寻找“例外”来找到突破点。 　　2 高职院校学生职业咨询的目的及内容 　　随着社会经济的快速发展和社会体系的日益完善，高职院校学生对于就业的态度提出了更高的要求。因此职业咨询也被赋予更多更丰富的内容。某高职院校的一项问卷调查具体情况如下表： 　　这说明高职院校的学生对职业咨询的需求呈现多元化的特点。职业咨询内容应涉及职前准备、职业决策、职业适应、职业发展等等，来帮帮助和引导来访者进行自我探索，工作世界的探索，并消除职业选择与职业发展困惑，协助来询者进行生涯决策；促进个人的事业发展。 　　3 焦点解决短期治疗在高职学生职业咨询中的运用 　　在对高职学生进行职业咨询的过程中发现来咨询的学生大致分为两种类型，第一类，他们在大学期间没有职业目标，每天除了完成课程的学习就没有其他活动，这类学生表现出迷茫，不知道自己的未来何去何从；而第二类学生虽然有职业目标，但是总是缺乏行动和计划，执行力较差，这类学生缺乏积极主动性和自信，也同样表现出迷茫，无从下手。面对这两类学生的困境，咨询师应该敏锐，准确把握来访者的意图，并恰当地运用好焦点解决短期治疗的各种技巧，帮助他们构建恰当的职业目标使之在未来的道路中踏实地走好每一步。 　　3.1 引发咨询者梦想与目标 　　对于第一类来访学生，需要咨询师渐进引导，引发其未来的梦想，再找到目前可为的目标，改变其迷茫不知所为的状态。当了解完来访者基本信息后，SFBT咨询师可考虑三类开放式问题：①询问来访者过去做了什么是有意义或者是有帮助的？②奇迹问题初探来访者对于未来的思考。例如“如果你有三个愿望，它们将会是什么？它们对你的未来有什么影响？③询问他人支持系统对来访者的意义。通过这三个问题的开场白后，可以让咨询师对来访者的认知以及价值观有初步的了解，同时可预设此次咨询的大致方向，并帮助来访者找到符合自身意义与价值的解决方法。 　　在预设此次咨询的大致方向后，建议再次使用奇迹问题。此处的奇迹问题最好是适合来访者偏好未来的奇迹场景。奇迹问题是SFBT治疗的重要技术之一，是指咨询师假设有某种奇迹发生，并用假设性的问题提出假设性解决方法，让他们有机会猜测，让他们自己设法达到目标。先以假设询问当事人当问题被解决、困难被化解时的景象，这样做将会引发当事人从问题描述进入解决行动的预备，咨询师也能够较成功地续以奇迹问题来引导