日常皮肤护理小窍门 补水防晒同步进行.docVIP

日常皮肤护理小窍门 补水防晒同步进行.doc

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日常皮肤护理小窍门 补水防晒同步进行

日常皮肤护理小窍门 补水防晒同步进行 炎炎夏日,肌肤温度过高,不仅会影响肌肤对养分的吸收,还可能导致肌肤缺水、油脂分泌旺盛…对肌肤有害无益。不过,要随时跳进游泳池似乎有些困难,下面介绍3个独家秘诀给你,希望可以帮助你瞬间降低肌肤温度,为你带来清凉白嫩肌肤。 NO.1每天这六个时刻最适合补水 第一站:7点 睡足八小时,也等于皮肤没有主动吸收水分8个小时。所以皮肤会有点干,最简单有效的方法是喝一杯清水,让身体机能重新运转起来。 建议补水措施:补水洗面奶+护肤水+补水面霜 第二站:9点 到了公司,开始一天的工作,紧张的上班路途一定让人疲倦,这时候别忘了先给自己倒上一杯水,及时补充身体刚刚流失的水分。 建议补水措施:根据流汗情况加用补水面霜+喝水 第三站:12点 皮肤变得干燥,身体内外都有影响。午饭应该多吃鱼类(如鳗鱼、比目鱼等)和蔬菜,可以增加皮肤水分,对健康也有好处。 建议补水措施:鳗鱼+肉筋+蔬菜 第四站:13点 午休时间,如果你感觉皮肤紧绷,可以偷得十分闲,为皮肤喷上些保湿喷雾,进行一个快速护理程序,再喝上一杯水,然后就可以扬起水嫩清爽的脸去面对下午的工作了。 建议补水措施:保湿喷雾+喝水 第五站:19点 跃入泳池,洗去一天的疲劳和烦躁。下班后的游泳健身,无疑是放松身心的最佳方法之一。让身体最大限度地亲近水的包围。同时也别忘了喝一些新鲜的果汁,补充运动后流失的水分。 建议补水措施:游泳+果汁 第六站:21:30 晚餐后,别忘了吃些水果。享受了一个完全放松的淋浴之后,做个深层保湿面膜,15分钟的肌肤SPA之后,肌肤彻底放松,还有,睡前别忘了用爽肤水和补水面霜。 建议补水措施:水果+深层保湿面膜+爽肤水+补水面霜+睡眠好了,24小时补水计划告一段落,带着滋润水嫩、充满弹性的肌肤进入梦乡,连梦境也分外甜美吧! NO.2皮肤早间护理的小窍门 早上起来希望MM们都喝一杯蜂蜜水!一些皮肤不好的MM可以吃药店买一些维生素B片来吃!这个对皮肤修复是有好处的!记得夏天来了大家多吃水果噢! 早间护理1:敷面膜 清早暗沉、疲惫的肌肤,让人倍显苍老,此时不妨尝试一下面膜护理。只需灵活运用泡咖啡或是做外出准备的数分钟,就能轻松完成。在未卸妆就入睡的次日清晨,建议使用面膜进行紧急修护。 洁面后,避开眼部和唇部,将面膜均匀地涂抹于整个面部,厚度以遮盖肤色为宜。待5分钟后,用温水洗去即可。你将切身体会到专业美容院式的护肤感受。护理后肌肤格外明亮水润,宛如新生。以每周使用1-2次为宜。 早间护理2:控油 鼻翼周围、T型区的过剩皮脂是造成脱妆的重要原因,有效控制皮脂分泌,能保持肌肤全天都清爽美丽。 在使用了日常化妆水后,在化妆棉上沾取适量清新调理液轻拍于油腻部位,便可有效收敛毛孔,减少皮脂分泌;在易脱妆的部位涂上一层薄薄的抑油保湿霜,即能调节皮脂分泌,保留必要水分,令肌肤持久爽滑。 早间护理3:眼部 发现镜中的双眼遭遇黑眼圈、浮肿、暗沉、细纹的威胁,别怕,轻松快捷的护理即可重现明亮动人的双眸。 洁面后,沾取适量眼霜(如雅诗兰黛美白眼霜)于黑眼圈明显的部位薄薄地涂上一层,待其自然吸收; 洁面后,沾取适量眼霜(如DIOR逆时活肤眼霜)按照先上眼睑后下眼睑的顺序涂抹,沿着眼部肌肉的纹理轻柔按摩。 洁面后,把中指和无名指并拢,用指腹沾取适量眼霜(如颜魔师唤颜眼霜)沿着眼窝,由内眼角向外眼角轻轻滑动。 早间护理4:防晒 每天清晨追加防晒护理,虽看似麻烦,却能消除色斑、松弛等各大肌肉隐患。 选择温和且具有护肤功效的防晒品,是肌肤一整天安心、舒适的保障。比如娇兰和DHC的防晒都是不错的。 NO.3晒伤后的皮肤该怎样护理 如果大意的你已经被火辣辣的太阳晒伤了,你知道怎么办吗?让我告诉你晒伤后的皮肤该怎样护理吧! 晒伤后的肌肤镇定很重要 在晒了一天之后往往会感到脸部、身体通红发烫,这时晒后的镇定保养对肌肤来说就变得很重要。你可以用化妆水将化妆棉完全沾湿,放在冰箱冷藏室约10分钟后取出,轻轻拍于脸部发红,发烫的部位;对于鼻尖、额头与双颊等容易脱皮的地方,更可以用冰凉的化妆棉敷上10几分钟,让冰凉的化妆水安抚肌肤,并迅速补充表皮流失的水分。 至于肩膀、背部及胸部这些面积大的地方,你可以用纱布沾满饱和的生理盐水或清水,置于冷藏室待冰凉后,敷于刺痛部位,约20分钟后取下,可以消除灼热感并且恢复精神。 晒出雀斑也有办法 虽然晒后肤色变黑是多数女性感到担心的事,不过最令人苦恼的事莫过于晒出一脸的雀斑、黑斑。要对付这个问题,你必须补充大量的水分与适量的维生素C,防止水分快速蒸发,并且每天做好美白的工作。 温馨提醒:西瓜皮!它是很好的护肤品,爱美MM不妨自己动手试试 西瓜汁中还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分。西瓜的这些营养成分,易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果好。

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