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保健品知识与销售提升;亚健康;1.躯体亚健康 学生营养过剩和营养失衡同时存在，体质较弱。 2.心理亚健康 来自家庭、学校的压力，引发了青少年的逆反心理、反复心理、自卑心理、厌学心理等，抗挫折能力较差。 3.情感亚健康 本应关心社会，对生活充满热情，但实际上他们对很多事情都很冷漠，使自己的“心理领空”越来越狭小。 4.思想亚健康 思想表面化，脆弱、不坚定，容易接受外界刺激并改变自我。 5.行为亚健康 表现为行为上的程式化，时间长了容易产生行为上的偏激。;亚健康的易发人群;亚健康的后果;预防和治疗;4.戒烟限酒 医学证明，吸烟时人体血管容易发生痉挛，局部器官血液供应减少，营养素和氧气供给减少，尤其是呼吸道黏膜得不到氧气和养料供给，抗病能力也就随之下降。少酒有益健康，嗜酒、醉酒、酗酒会削减人体免疫功能。 5.全面均衡适量营养 微量元素锌、硒、维生素B1、B2等多种元素都与人体非特异性免疫功能有关，除了做到一日三餐全面均衡适量外，还可以补充复合维生素等。 6.经常锻炼 现代人热衷于都市生活忙于事业，身体锻炼的时间越来越少。加强自我运动可以提高人体对疾病的抵抗能力。;7.培养多种兴趣，保持精力旺盛 广泛的兴趣爱好，会使人受益无穷，不仅可以修身养性，而且能够辅助治疗一些心理疾病。 8.适度劳逸 适度劳逸是健康之母，人体生物钟正常运转