中小学教师压力与压力源分析.docVIP

中小学教师压力与压力源的分析 　　一、引言 　　 　　教师在学校里扮演着多种角色，发挥着多方面的作用，在学校之外也扮演着多重角色，承受着多方面的心理压力。在我国，据一项调查显示：有81.2%的教师感到有心理压力，其中31.3%的教师表示压力很大。还有研究显示，中学教师中有82.3%感到身心劳累不堪，51.23%的人有换工作、转岗位的想法。可见，教师的心理压力问题已不容忽视。 　　 　　二、教师职业压力 　　 　　著名心理学家Selye将压力定义为环境中的刺激所引起的人体的一种非特异性反应，即应激。英国的柯利柯夫和苏利夫认为压力来自于教师对那些很难满足的期望和需求的知觉，认为教师的职业压力是由教师工作的各个方面所导致的消极反应，通常伴有潜在的、致病的生理和生化变化。在很多情况下，压力可以成为个体发展的动力。但是压力过大或个体适应能力偏低时，压力也会成为导致心理障碍或疾病的原因。为此，应了解压力的原因有哪些。 　　 　　三、中小学教师压力的成因 　　 　　压力的存在在个体发展中是普遍现象，从本质上看，压力的产生是内部环境不协调的结果或表现，是外部要求或期望水平超出现有能力时的一种心理感受。 　　（一）社会因素 　　首先，社会对教师的期望让教师感到有压力。其次，工资待遇低，社会地位不高，工作条件较差等也使得教师产生一种潜在的压力。第三，只要是与中学生有关的问题，社会和媒体指责的矛头往往会对准教师，教师承受着许多不公正的责难。 　　（二）职业因素 　　1. 教师工作量大，工作时间长是一个重要的原因。教师除正常的课堂教学外，还要在课堂外对学生进行课后辅导和作业批改。“据调查，我国中小学教师人均日平均劳动时间为9.67小时。”教师的职业特点使得教师工作负担过重成为一种普遍现象。 　　2. 劳动对象的特殊性也给教师工作带来很大的压力。由于教师的劳动对象是活生生的、有主观能动性的人，这使教师工作更具复杂性。据教师反映，现在的中学生任性、自尊心强，承受挫折的能力弱。但家长们关注更多的是孩子的成绩，对于孩子品格和自立能力等方面的培养比较松懈。学校老师管理严一点或者松一点，有的家长都会提出批评。 　　3. 考试的压力是中学教师特有的压力因素。考试一直是我国教育评价中必不可少的重要环节，广大学生及学生家长将考试升学的希望寄托在教师身上。各级教育管理部门也将考试排名和升学率与教师的晋级、甚至与工资、奖金挂钩，因而教师的考试压力绝不亚于学生。 　　4. 学校的人际关系也是产生压力的重要因素。我国著名心理学家丁瓒曾指出：“人类的心理适应，最主要的就是对于人际关系的适应。”可见如果教师人际关系失调会影响其心理健康。学校内部各种竞争加剧了教师之间的紧张关系，使得教师之间不能互通有无，敞开心扉。 　　5. 角色冲突与教师工作压力相联系的一个因素。美国学者威尔逊曾提出：“所有对他人高度负责的角色，都要经受相当多的内在冲突和不安全感。”当教师在工作中同时扮演多个富有挑战性的角色，在有限的时间内做多种工作时就会发生角色冲突。 　　另外，新课程改革推行以来，教学方法如何更新才能吸引学生学习到更多的知识，也是对教师业务能力的考验。 　　（三）管理因素 　　1. 教学管理制度落后，对教师的管理机械、死板，且不注重实效。有些学校领导喜欢维持现状，并且形成较为稳定的常规模式，多年不变。据调查统计，中小学的无效劳动大约占50％，使教师疲于应付。 　　2. 不合理的教师评价机制。评价方法过于片面，忽视了教师之间的差异性。许多学校简单地用及格率、排名次、分数高低等指标来衡量教师业绩，实行末位淘汰制。现有的评价指标忽视了教师心理压力的存在。 　　（四）个体因素 　　1. 人格特征。“人格通常是指一个人所具有的独特的稳定的心理特征的集合”，它是一个相对稳定的结构组织。研究表明，人格特征是引起教师压力的一个重要因素。A型人格特征的教师由于其性格内向，难以适应环境，往往要承受更大的职业压力。 　　2. 教师自身的不正确的认知。教师压力的产生也与教师个体对自己专业能力的自我评价与认识有关。近年来，我国不断进行教育改革，给广大中小学教师提出了全新的要求，许多教师感到自身的素质与之相差甚远，颇有“跟不上形势之感”。 　　 　　四、缓解和克服中小学教师压力的对策 　　 　　（一）寻求社会的支持，社会应为教师“减压” 　　社会各界应充分认识教师工作的特殊性、艰巨性，不应求全责备；不应把培养下一代的责任全都压在教师身上，应挑起由社会承担的那部分责任。 　　1. 对教师的期望和要求应合情合理。教师是真实的人，教师的能力也是有限的。社会各界、学校和家长等对教师的期望和要求应切合实际，为教师创设一个宽松的舆论环境和工作环境，使他们成为现实中的人