膝骨关节炎的健康宣教幻灯片教学.pptVIP

膝骨关节炎的健康宣教 上海上体伤骨科医院 康复治疗师 李欣 膝骨关节炎的定义 膝关节骨关节炎是骨关节炎的一种。骨关节炎由多种因素相互作用引起关节软骨纤维化、皲裂、溃疡、脱失而致的关节疾病。多见于中老年人。尤其是＞55岁的女性。 膝骨关节炎的病因 膝骨关节炎发病病因尚不明确，目前认为与以下几种因素有关 1.年龄增长 2.肥胖 3.关节的不当活动（不良姿势、过量或过于剧烈） 4.关节外伤史 5.骨质疏松、代谢内分泌异常…… 膝骨关节炎的临床表现 疼痛，酸胀。 关节肿胀、畸形。 功能障碍，如上下楼疼痛，不能行走。 膝骨关节炎的临床表现 X线片示胫骨平台、股骨髁骨质增生,髁间隆突变尖,关节间隙狭窄。 您能做到吗？ 减轻体重，从而减轻膝关节承重负担。 注意保暖。 科学锻炼。 积极治疗骨质疏松，内分泌异常等疾病。 您能不做吗？ 尽量不负重站立和步行。 避免穿过高高跟鞋。 不要美丽“冻人”。 避免剧烈运动，避免过多爬楼梯，爬山。 * * 这些既能补充蛋白质、钙质，防止骨质疏松，又能生长软骨及关节的润滑液，还能补充雌激素，使骨骼、关节更好地进行钙质的代谢，减轻关节炎的症状。