第三节 高血压健康教育 第四节 糖尿病健康教育(第二篇章).pptVIP

(二)体力活动不足 许多研究显示体力活动不足能够增加糖尿病发病的危险性: 研究显示：活动最少的人与最爱活动的人相比，T2DM的患病率相差2～6倍。 (三)饮食因素 摄取高脂肪、高蛋白、高碳水化合物和缺乏纤维饮食与T2DM发生有关。 高能饮食是比较明确的T2DM的危险因素。日本的相扑运动员每天摄入能达4500～6500千卡，比一般日本人的2500千卡高很多，他们中40%最后发展为T2DM。 (四)早期营养不良 生命早期营养不良可以导致后来的代谢障碍和增加发生糖耐量降低(IGT)和T2DM的危险。 低体重的新生儿较其他体重的新生儿更易发生糖尿病，母亲营养不良或胎盘功能不良可能阻碍了胎儿胰腺β细胞的发育。 （五）妊娠期血糖升高 ◆妊娠期糖尿病患T2DM的危险性比其他妇女高得多。 ◆妊娠期糖尿病与后代患糖尿病的危险也有关。在比马印地安人中，如母亲在孕期发生糖尿病，其孩子有45%在20－24岁发生T2DM。 （六）其他  职业:一般来说体力劳动者的患病率低于脑力劳动者。 年龄: 40岁以上人群患病率显著升高。我国11个省市的调查发现，40岁以上人群的糖尿病和糖耐量降低（IGT）的患病率分别是20～39岁人群的6.25和2.91倍。 五、糖尿病的健康教育方式与基本防治措施 　　　糖尿病是一种伴随患者终身的慢性疾病。如何使人们正确认识、了解糖尿病，提高对糖尿病综合预防的意识就是糖尿病健康教育的重要内容。一般健康教育采取以下几种方式。 （一）糖尿病的健康教育方式 1、群体教育： ◆大众传媒：通过广播、电视、报纸、杂志等大众传媒进行糖尿病的科普知识宣传教育 ◆举办各种讲座、义诊等活动向群众宣传糖尿病的防治知识（世界糖尿病日11月14号） 2、个体教育： ◆医生对就诊的糖尿病患者除病情诊疗外，应针对病人的具体情况进行相关糖尿病防治知识教育。 ◆糖尿病病人自己阅读有关糖尿病防治的科普书籍，掌握糖尿病的防治知识。 3、社会化教育： 　由于糖尿病的健康教育是防治糖尿病的最有效的方法。花费小、收效大，成本效益最佳。因此糖尿病的健康教育，应该是在政府的领导下，社会各团体、企业、医生、病人等社会各种人士共同参与，形成糖尿病健康教育的社会化。 1、防治原则 ◆综合治疗：饮食、运动、药物、自我检测和健康教育 ◆早期治疗：在糖耐量降低（IGT） 阶段就应该进行干预） ◆长期治疗 ◆个体化 　（二）糖尿病的基本防治措施 　2、防治基本目标： ▲纠正代谢紊乱，消除症状，防止和延缓并发症的发生，降低病死率，延长寿命， ▲维持良好的健康和工作的能力，保障儿童的生长发育，提高生活质量作为重要的指标。 ▲经过综合治疗后血糖应达到控制标准。 3、糖尿病的基本防治措施（五驾马车） 糖尿病健康教育 饮食治疗 运动治疗 药物治疗 糖尿病监测 （三）糖尿病病人的健康教育 　意义：通过良好的健康教育可以充分调动患者的主观能动性，积极配合治疗，有利于病情的控制，防止并发症的发生，降低费用，减轻国家和个人的负担。 1、糖尿病病人的健康教育内容 （1)、心理健康教育 不良心理反应： 1、否认患病的事实，长期不检查、不治疗、放任不管，从而加速糖尿病的发展，导致严重的并发症。 2、精神高度紧张，经常改变治疗方案，病情一旦有反复，就悲观失望，对治疗失去信心，甚至放弃治疗。 心理健康教育内容： 内容： ◆宣传糖尿病基本知识、具体的防治方法指导 ◆心理辅导与咨询。 　目的：使患者明白糖尿病目前虽然不能彻底根治，但完全可以控制，通过合理的饮食、运动、检测和药物治疗等防治方案做一个终身带病的“健康者”，使病人拥有一个良好的心态去面对今后的治疗之路。 树立几个观点 1.糖尿病：一旦得上，不能痊愈。 2.糖尿病可防、可治 3.并发症多且后果严重，不可轻视 做好心理准备 愤怒 恐惧 失落 自信 × × × * 象正常人一样生活 象正常人一样工作 结婚生育 长寿 * 1、糖尿病病人的健康教育内容 (2）、制定量化合理的饮食治疗方案 　　饮食治疗的意义在于： 1、保持健康的体重 2、维持营养均衡 3、控制血糖 1、糖尿病病人的健康教育内容 （3）制定合理的运动治疗方案　　 运动是治疗糖尿病的重要手段，但必须对糖尿病病人的运动进行量化，同时根据病人的年龄、性别、病情、个人的生活习惯和运动爱好为病人制定合理的运动方案。对运动治疗需要监测，首先要注意的问题是保证安全。 运动对糖尿病人的好处： 增强心肺功能，减少高血压及冠状动脉疾病 保持正常体重 促进胰岛素在身体内的作用，避免或延迟各糖尿病并发症的发生 松弛身心，消除压力 1、糖