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自我激励,绽放生命教程文件.ppt
——301班主题班会 那么，究竟自我激励有哪些方法？ 体验活动 全体起立，伸直双手，水平放置，天黑了，请闭上眼睛。 想象左手牵着一个氢气球，很轻，很轻，正要把你的手带上蔚蓝的天空，飘着，飘着，飘着…… 想象右手绑着一个很重的铅球，很重，很重，正要把你的手往下坠，往下坠，往下坠…… 保持姿势，天亮了，睁大眼睛，你看到了什么？ 结论： 1、要进行积极的自我暗示 被动 消积 积极 主动 被动 消积 积极 主动 学会微笑 高兴 笑 笑 高兴 请完成以下三个句子 同学分享 把“无法”两字狠狠地划掉，改为我“一定要” 欣赏情景剧 《难兄难弟》 你对情景剧中的人物有什么看法或感想？大家讨论一下 2、自我激励，要制定合理的目标，并付出实际行动，学会肯定自己，就会成功。 欣赏视频 看看这位达人的故事 看完这个视频后，你有什么感受？ 3、要体验挫折中的成长收获 提问： 初中三年你印象当中最深的挫折是什么？在这挫折中你有什么收获？大家讨论一下
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