中学生心理健康教育---日喀则讲课内容.pptVIP

心理健康教育西藏大学教育心理研究所罗 平 一 、什么是心理健康 （一）定义 是一种持续的心理状态。在这种状态下，个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应，能够有效地发挥个人的身心潜力与积极的社会功能。 心理健康层次 心理障碍与疾病—— 不适 痛苦或无力感受痛苦 低层次心理健康—— 调节与适应 无不适感 高层次心理健康—— 发展与建设 自足 充实 享受生活 心理健康教育 开展心理健康教育究竟有何意义？ （1） 培养中小学心理品质的意义是学生整体素质教育的核心内容。学生的整体素质主要有两个方面，即身体素质和心理素质。文化知识、道德品质和操作技能等都属于心理素质的范畴。我们强调的素质教育不仅仅是生活技能的训练，课外的唱歌、乐器、跳舞、书法、绘画活动的丰富，更重要的是个体心理素质的养成和提高。个体的自我观念、求知能力、适应能力、与他人相处的能力、健全的人格、正确的价值观念等是个体生存与发展的重要条件，个体在工作、事业中的成功与否关键取决于个体的心理素质。 心理健康教育 （2） 培养中小学心理素质是提高人口质量的重要途径。从健康的角度看，