体力活动研究现状及趋势.docVIP

体力活动研究的现状及趋势 　　摘要：体力活动研究近年来受到越来越多的关注。以2012年第59届美国运动医学会年会交流论文为例，从体力活动与健康、体力活动现状调查、体力活动测量工具、体力活动影响因素、体力活动促进五个方面对当前体力活动研究的现状进行总结。结果表明第59届美国运动医学会年会发表的体力活动相关研究具有选题范围广、研究深入细致、实践应用价值大等特点。建议在我国进行体力活动研究时采用客观准确的方法测量体力活动水平与健康指标，明确两者间的量效关系，从而提出适合国人的体力活动指南；在体力活动的流行病学调查中，尽量应用客观测量工具，并采用追踪研究的设计，从而准确评估国人体力活动水平及其变化趋势；从多个层面深入研究不同人群的体力活动影响因素，为体力活动干预方案的设计提供切实依据；体力活动干预方案的设计要依据成熟的理论和可靠的证据，同时兼顾方案的效果和实施的成本效益。 　　关键词：体力活动；测量工具；现状 　　中图分类号：G804.2 文献标识码：B 文章编号：1007—3612（2012）08—0043-07 　　美国运动医学会（American College of SportsMedicine，ACSM）成立于1954年，是目前世界最大的运动医学及科学学术组织。自1954年起，ACSM每年举办一次年会，自1977年起，我国陆续有学者介绍美国运动医学会年会，但以往的介绍主要侧重于运动医学和基础研究领域。近年来，体力活动（Physical Activity，PA）因其在健康促进中的重要性受到越来越多的关注，成为运动科学领域新的研究热点。最近5年的ACSM年会中，有关体力活动的议题基本都占到了议题总量的10%左右，且有逐渐增多的趋势。ACSM第59届年会于2012年5月29日-6月2日在美国旧金山市召开，共收到各类研究论文3 500余篇。依据本届年会的专题报告及收录论文，本文总结当前体力活动研究的现状，并探讨体力活动研究之发展趋势，以期为国内相关体育科研工作者提供有益的参考。 　　在本届ACSM年会的397个议题中，以体力活动为主的议题达到了50个，占议题总数的12.6%。体力活动有关的议题按其主要内容可划分为5个类别：体力活动与健康、体力活动现状调查、体力活动测量工具、体力活动影响因素和体力活动促进，各个研究类别所占比例情况见图1。其中，体力活动促进和体力活动与健康的相关议题数分别达到了20个和16个，共占体力活动议题总数的72%，反映了当前研究主要关注于实际应用。下文将按上述5个类别对本届ACSM年会的体力活动相关研究进行概括，并列举其中有代表性的发现。 　　1 体力活动与健康 　　1.1 体力活动与身体健康（physical health） 体力活动与健康的关系研究已相对成熟，历次ACSM所推出的体力活动指南也是以此类研究结果为依据制定的。当前研究强调采用准确、客观的方法测量体力活动水平及健康指标，在严谨的实验设计基础上，明确体力活动与健康指标间的量效关系，从而使研究结果更具参考和指导意义。一项针对8个欧洲国家5 548名2～10岁儿童青少年的横断面研究发现，加速度计测量的体力活动水平与簇集性心血管和代谢风险因子评分有密切关系，体力活动少的孩子比体力活动多的孩子风险因子评分高。Boyd等的研究观察了不同运动频率（2 d/周，2～3 d/周，4～5 d/周，5 d以上/周）和不同强度（3 METs，5 METs，6METs）的运动时间与老年人最大摄氧量（VO2max）之间的关系，发现最大摄氧量随着每周运动频率增加而增加（r=0.78，P0，001），并与加速度计测得的高强度体力活动（6MET以上）时间的关系最为密切（r=0.71，P0.001）。体力活动健康效益的进一步明确，将对制定相应的体力活动指南具有重要意义，而我国目前在此方面的研究还极为薄弱。 　　1.2 体力活动与心理健康（mental health） 除了传统的身体健康研究，本次年会亦有相当多的研究关注体力活动的心理健康效应，并注重研究结果与实践的紧密结合。例如，在办公室或教室提供简易的运动设施是近年来提出的一项旨在提高体力活动水平、减少静坐行为的干预措施，但有学者担心这样的措施会影响工作或课堂表现。Alderman等邀请66名健康志愿者（平均年龄约21岁）分别于行走（以自选速度在跑台完成）和静坐后进行认知能力测试，结果显示两种情况下受试者的认知能力表现并无差异；Audiffrin等的研究进一步证实，在静止站立、5 min自选速度跑台行走、5 min1.5倍自选速度跑台行走三种状态下进行听觉任务切换测试，两种行走状态下的任务切换表现均好于静止站立状态，推测这可能是由于低强度的运动提高了觉醒水平。上述研究提示在办公室或教室设立活动设施可以在不影响工作表现甚至提高工