扬青春之美,传递心理正能量复习课程.pptVIP

压力管理与阳光心态 压力管理与阳光心态 扬青春之美， 14机制1,2班 传递心理正能量 主讲人：胡磊 2016-05-14 阳光心态，与压力共舞，学会生活 阳光心态是….. …信任、理解 我们如果总是不信任，不沟通，就不能融入到这个开放社会，也就失去了人与人的联系。 如此下去,就不能拥有深厚、稳定的人与人的关系，更不能拥有真正的友谊。 可以说:没有信任，就没有友谊。 不信任也是缺乏自信的表现。 你在信任方面如何对待他人，他们就很可能向你设计的方向发展。 学 习 三座心理压力大山 恋 爱 人 际 关 系 心态决定命运： 一个人心态好，世界上一切都变得很美好，一个人心理很难受，就是湖光山色也欣赏不了，山珍海味也没有什么味道…… 心理事实重于客观事实： 例如：抹黄油的面包片 5.12汶川地震 因此，改变就得从心开始…… 人类的自尊心在此之前受到过二次打击：一是哥白尼，他告诉我们，地球不是宇宙的中心，而仅仅是 太阳系的一颗行星。 一、心理健康：人格 二是达尔文，他告诉我们，人是动物的一种，是由猴子变来的。 三是弗洛伊德，他告诉我们，我们的“自我”证明：就算在自己的屋里也不能自为主宰。 一、心理健康：人格 一、心理健康：人格 现实：扎啤喝多了 本我：我要嘘嘘 超我：不能在餐厅当众嘘嘘 自我 去没人的墙根嘘嘘，反正天