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少林禅武医文化在青少年群体中的传播策略研究 　　摘要：少林禅武医文化作为我国优秀的传统文化之一，在改善民生方面发挥了积极的作用。新时代，在习近平总书记大力倡导弘扬优秀传统文化的背景下，深入挖掘少林禅武医文化的精髓，使之更好地造福于人民，有着积极的意义。以青少年群体为例，探讨少林禅武医的文化内涵、发展现状以及在青少年群体中传播的意义，并针对青少年的发展特点提出促进少林禅武医文化在青少年群体中传播的策略，为推动少林禅武医文化在青少年群体中的传播提供有益的参考依据。 　　关键词：少林禅武医文化青少年群体传播 　　中图分类号：G85 文献标识码：A 文章编号：2096―1839（2018）3―0015―03 　　1少林禅武医的内涵及特点 　　少林禅武医是少林寺的历代僧人在习禅的过程中，将禅修心得、习武实践和行医经验相结合，以阴阳五行学说哲学思想为基础理论，结合气血学说、经络学说、脏象学说等中医理论而形成的一种独特的中华养生文化。 　　它主要是通过引导修炼者使用自身的吐纳、导引，借助特定的膏摩、中药及食疗等手段达到通经调腑、平衡阴阳的效果。它的理论特征是“行意禅”“心意把”“气机”，“行意禅”是少林禅武医的思想内涵、“心意把”是少林禅武医的系统修习法门，“气机”是少林禅武医的实践运用主体。它的养生特征是注重激发主体的主动性，突出激发人体的潜能，从整体上全面调节人体机能。 　　2少林禅武医文化的起源及其发展 　　少林寺创建于北魏太和十九年（公元495年），为魏孝文帝为迎接天竺高僧跋陀来中原传播佛教文化，在嵩山腹地的少室山所建，因寺庙周围有茂密的丛林，故取名“少林寺”。少林寺作为中国禅宗的发源地和少林派武术的创始之地，自建寺1500余年来，历代高僧薪火相传，在严格遵守佛教的传承法脉的同时不断创新发展，为中国禅宗佛教的发展壮大奠定了坚实的基础，在佛教思想中国化的历程中，逐渐形成了博大精深、特色鲜明的少林文化体系。 　　少林寺在建寺初期，僧人们因参禅常常长时间静坐不动，影响了周身气血的运行，造成经络气血流行不畅，久而生疾。再加上寺庙周围的山林中常有豺狼等猛兽威胁，盗贼时有侵犯骚扰。于是，僧人们在习禅的同时开始习练武术，一方面可以强身健体，另一方面还可以保寺护院。同时，少林寺的僧人们充分利用嵩山上丰富的中药材资源，结合民间有效的医疗方法，在治疗疾病的过程中不断积累用药经验，逐步形成了许多独具特色的医疗秘方，为寺庙的僧人和周边的老百姓治疗疾病奠定了基础。少林寺的僧人们在练武的过程中，发现习练的许多功法不仅具有健身的作用，而且还具有医疗的作用，于是又逐步推演出了气功疗法和点穴疗法等医疗方法，少林寺的养生文化在参禅、练武和行医的基础上逐渐建立起来。 　　纵观少林寺的发展历史可知，少林禅武医起始于北魏，经过唐、宋、金、元等朝代的发展，于明代达到了繁荣时期，到清朝开始转而衰落。特别是从唐末开始，直至文革时期，由于朝代更迭，寺院在战乱中，经受着不断的侵扰、压制甚至毁灭。少林寺的禅武医文化在曲折中发展，曾经几度面临毁亡失传的危机。改革开放之后，少林禅武医文化逐步走上了复兴之路。上世纪八十年代初上映的电影《少林寺》向世人揭开了少林禅武医文化的神秘面纱。在政府相关部门和社会志士的大力支持和帮助下，少林禅武医文化不断得到深入的开发挖掘整理，为进一步继承、弘扬少林禅武医文化奠定了良好的基础。 　　3青少年的身心发展特点 　　3.1青少年时期身体发展的特点 　　青少年在青春期身体的发展具有比较显著的特征和变化，同时也存在着一定的规律性特点。青少年时期，机体各组织器官发育迅速，身高、体重增长较快，肌肉由纵向发展向横向发展过渡，肌肉力量增强速度加快，骨组织中胶质蛋白含量较多，钙质无机物较少，骨骼的弹性和韧性较大，大脑和神经系统的结构与功能逐渐完善，神经的兴奋与抑制过程逐渐趋于平衡，能够较快地建立起良好的条件反射，心肺功能增强，心率下降，肺活量增加，各种生长激素分泌增加，男女呈现出显著不同的体态特点，男性身体比较高大，体格比较强壮，肌肉比较发达，肩宽盆窄，女性则身材高挑苗条，肩窄盆宽，皮下脂肪逐渐丰满。 　　3.2青少年时期心理发展的特点 　　随着神经系统结构的逐渐完善和大脑机能的不断增强，青少年在认知能力方面获得了长足的发展，自我意识逐渐增强。这个时期，他们开始关注自己的个性品质，非常在意周围人对自己的评价，渴望得到父母、师长和同学的尊重和认可，自我独立意识获得进一步的发展，胸怀远大理想，朝气蓬勃，对未来充满了无限的向往。虽然他们此时期的情绪不够稳定，容易感情用事，但是在遇到困难和挫折时，他们已经开始学会用批判的眼光认真思考、判断、处理遇到的问题。此时期，青少年神经系统的感觉、知觉能力更加灵敏，注意力、记忆力、思维判断能力不断增强。思维方式由