体育运动对大学生心理健康价值.docVIP

体育运动对大学生心理健康的价值 　　摘要：通过查阅文献资料，问卷调查，对心理健康定义、构成大学生心理健康问题的因素，以及体育运动对大学生心理健康的重要价值等方面进行了调查研究。结果表明：体育运动对大学生心理健康具有重要的意义和价值。 　　关键词：大学生；心理健康；体育运动；价值 　　现代医学研究表明，人体无疾病并不等于健康。1979年世界卫生组织所作的健康定义为：健康是整个身体、精神和社会生活的完好状态，而不仅仅是没有疾病或不虚弱。1988年，关于健康的概念又有了新的诠释：除了身体健康、心理健康和社会适应良好外，还要加上道德健康。生理健康是人体机构完整和生理功能正常以及其他健康的基础；心理健康是以生理健康为基础的，高于生理健康，是生理健康的基础。心理健康包括以下四个层次：（1）心理与环境的统一性；（2）心理与行为的整体性；（3）道德健康层次；（4）社会适应的健康层次。随着时代的发展社会的进步，人与人的竞争日趋激烈，由此产生许多心理问题。一些专家学者研究结果显示：在20世纪80年代中期，中国大学生中有23.25%的人存在心理障碍；20世纪90年代上升到25%，近年来已达到30%[1]。同时，在中国心理卫生协会第五届学会研讨会上，研究者在对随机调查的1516名大学生的研究中显示，90.5%的学生在日常学习和生活中会出现心理亚健康状态。而且出现单项心理障碍症状的情况占调查总数的1