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体育锻炼在大学教育中的作用研究 　　中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）12-000-02 　　摘 要 随着素质教育的不断深入与普及，在大学教育中越来越重视加强对大学生的体育锻炼。经常性的体育锻炼不仅能够提高学生的身体素质，而且能够有效改善大学生的生理和心理健康，促进大学生综合能力的提升。由此可见，体育锻炼在大学教育中发挥了至关重要的作用。 　　关键词 体育锻炼 大学教育 健康状况 作用 　　大学教育不仅需要培养学生的专业知识，提高大学生的专业技能，而且需要提高大学生的身体素质，增强大学生的实践能力。身体是革命的本钱，因此，大学体育是大学教育中不可或缺的一门重要学科。大学生经常性的进行体育锻炼，能够显著提高自身的身体素质，并且树立了大学生坚韧不拔的意志力，实现大学生更好更快地成长与发展。由此可见，在大学教育中体育锻炼占据了至关重要的地位。因此，应该充分发挥体育锻炼的积极作用，推动大学生不断的进步与发展。 　　一、体育锻炼与大学生的健康 　　对于生理健康的定义有很多种，根据生物学上的观点，“无疾就是健康”。医学上的健康则相对比较复杂，它是与疾病相对的，而疾病又指的是人在身体上的各个功能与正常的轨道偏离的状态。当一个个体在身体上包括细胞水平以及分子水平都没有问题，另外也没有其他的如负面情绪或则危险因素的影响，这个个体则被认为是健康的