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看看这样习惯 伤胃习惯大排行 就像身边的人大多只关心我们飞得高不高，却少有人关心我们累不累，对于自己的胃，何尝不是一样： 　　我们只是把它看成酒囊饭袋，想着法子让它多装一些好酒好菜，却很少关心它是不是消受得了; 　　我们自己忙得晕头转向，也把它忘到九霄云外，想起它时早已过了饭点; 　　我们喜欢麻辣熏烤，也强迫它无条件接受; 　　我们为了身材苗条，粒米不进，它却跟着一起受刑——倍受胃酸腐蚀。 　　如此反复，自私的我们让胃很受伤。 　　有数据显示，中国13亿人口中，肠胃病患者就有1.2亿，消化性溃疡发病率10%，慢性胃炎发病率30%，是全世界当之无愧的胃病大国。 　　此外，我国也是胃癌的高发区，每年新发现40万胃癌患者，占世界胃癌发病人数的42%。请善待我们的胃吧，否则它们也会提出抗议：腹胀得像是塞满棉花，接连不断地打嗝，突然来袭的疼痛都会让你痛苦不堪。 　　《生命时报》记者采访了解放军总医院消化内科主任杨云生教授、上海华东医院营养科陈霞飞教授、解放军309医院营养科主任张晔，根据他们对各种行为伤胃程度的讲述，排出了一个伤胃排行榜，并请专家为我们支支招，如何才能让胃更健康。 　　三餐不定、压力过大、喜食烟熏、吃得太烫可致癌 　　伤胃指数：★★★★★ 　　有调查显示，经常三餐不定时者发生胃癌的危险性是正常人群的1.3倍，生气进食为1.5倍，喜食烫食为4.22倍。如果上述因素协同作用，则患