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初探心理健康教育融入公寓管理的途径 　　摘要：大学生的成长成才是人才培养的重要目标之一，积极健康的心态是个体成长成才的前提和基础。在高校中深入开展心理健康教育意义深远，尤其能在学生公寓内开展行之有效的心理健康教育，不但能为了解、发现和解决学生心理问题提供有力的保障，还有利于学生智力和个性的和谐发展。 　　关键词：公寓；心理健康；途径 　　作者简介：林慧玲（1982-），女，浙江宁波人，宁波大红鹰学院，助理研究员；汤婵（1983-），女，浙江宁波人，宁波大红鹰学院，实习研究员。（浙江#8194;宁波#8194;315175） 　　中图分类号：G648.7#8195;#8195;#8195;#8195;#8195;文献标识码：A#8195;#8195;#8195;#8195;#8195;文章编号：1007-0079（2011）29-0162-02 　　 　　大学生作为高素质群体，既是家长高期望值的承载者又是社会高期望值的承载者。经济的快速发展，信息知识的日新月异，给大学生造成了前所未有的心理压力。 　　同高中的管理模式相比，高校在学分制教育的管理下由定向学习变为自主选择性学习，形成了以课程为纽带的、多变的听课群。因此无论在形式上还是内容上班级观念逐渐淡化。在学生中切实有效地开展心理健康教育就需要立足新形势在原有的校、分院、班级的管理模式基础上积极探索以学生公寓为依托开展心理教育途径，力求两者相互补充，相互结合，渐进地加大心理健康教育管理的力度，逐步提高大学生的心理健康素质。 　　一、大学生中常见的心理问题类型 　　寝室是大学生活最重要的聚集地点，大家在一起探讨问题、获取信息、交流思想。由于在公寓里同学之间的关系更加密切，因此学生的思想和行为在公寓表现得更为真实，暴露出的心理问题类型迥异，其中常见的心理问题如下： 　　1.环境变化引起的心理不适 　　学生从高中到大学属于一个转折时期，此时正是大学生个体成长的关键期，面对着脱离父母、急需建立新的人际关系、生活必须自理、新的学习方式的摸索、现实和理想的差距等等，都容易引起不适感，从而产生恋家、迷茫、失望感等负面情绪。 　　2.经济条件引起的心理失衡 　　高校扩招后，高等教育步入了“大众化”时代。在这样的背景下，一部分学生由于负担不起学校所规定缴纳的费用或者上学后缺乏维持正常的学习和生活费用，从而产生了贫困生群体。面对着千方百计筹措费用的父母，毕业后要进行供需双向选择的压力、校内一系列帮困助学、创新创业扶持政策，有些人积极应对、自强不息，有些人则自卑、悲观，恐惧摆脱贫困遥遥无期，长此以往不但影响了学生的正常生活，还严重降低了大学生的心理忍耐力。 　　3.学业压力引起的心理焦虑 　　高校非常注重给予学生发展的空间，但不是每个学生都适合这种宽松的学习环境，很多学生在学习的过程中迷失了自己。充满诱惑的网络虚拟世界和各类等级考试专业资格证书考试之间的冲突，摸索新的学习方式时又不得不面对暂不理想的成绩，对自控能力差且没有形成有效的学习方法的学生来说，这是造成学业压力的主要来源。社会的快速发展，大学生都深知竞争之激烈，这些高强度的压力容易引发浮躁、焦虑、抑郁、多疑等心理活动。 　　4.人际关系引起的心理紧张 　　大学生作为一个知识层次较高的群体，感情需求较为丰富，渴望友情，渴望理解与认同，希望建立良好的人际关系。特别是很多学生第一次寄宿，面临社会支持体系的重新构建，更加迫切渴望融入到新的群体中，但如果缺乏交往的技巧，高投入与低成效造成心理上的巨大落差会使他们的人际交往陷入了误区，渐渐开始闭锁自己、郁郁寡欢或冲动易怒，久而久之，形成强烈的孤独感、引发社交恐慌症等心理疾病。 　　5.情感问题产生的心理困惑 　　成年人的异性相吸无可厚非，但几乎每个大学生也都明白大学是缺乏成熟恋爱条件的：学业的压力，经济上的困难，双方都在变化，且未来工作的不确定，这些都是无法回避的问题。作为情感释放地的公寓便真实地展现了因恋爱而带来的无限欢乐和因情感受挫而带来的“极度苦闷”。大学高频的恋爱率、失恋率的背后是对处理情感茫然和对失恋的恐惧。 　　二、在学生公寓中开展心理健康教育途径的探索 　　1.科学筛查排摸，细分学生群体 　　根据学生心理普测的结果，建立心理健康档案。对心理问题较为严重的学生建立“心理危机预警库”，关注其在公寓内的表现和反应，为今后工作提供方向和科学依据。 　　工作中针对这两类学生，分别开展预防性和发展性的教育，补救性和矫治性的教育。前者重点增强学生适应社会的能力，促进心理素质发展，预防心理问题的产生。后者，主要及时解决学生的某一方面的心理问题和困惑，心理辅导教师采用多种心理治疗的方法进行干预和引导，使其改变不良认知，减少心理刺激，从而在根本上消除心理病因。