分享俄国伟大作家托尔斯泰的三句话 第一句：这世界上最重要的人是谁？.pptVIP

分享俄国伟大作家托尔斯泰的三句话 第一句：这世界上最重要的人是谁？ 托尔斯泰的第一句话 —— 现在在我眼前的人 托尔斯泰的第二句话 这世界上最重要的事是什么？ 托尔斯泰的第二句话 —— 现在我要做的事 托尔斯泰的第三句话 这世界上最重要的时间是什么？ 托尔斯泰的第三句话 —— 此时此刻 结论： 此时此刻，我们做最重要的事，因为我们是最重要的人！ 孕期秋季美容与保健 孕妈妈秋季皮肤保养要点 孕妈妈秋季皮肤保养要点 秋季孕妇如何护肤？一般来说，孕妈妈体内激素水平的变化会影响到皮肤的状况，有些人皮肤变得更光滑细腻了，也有的人变得粗糙，过敏，皱纹增多等问题，但孕妈妈只要在秋季进行合理的皮肤护理养护，通过内调外护便能使孕妈妈保持皮肤细腻光滑。下面是孕妈妈在秋季进行皮肤护理的要点 。 加文本内容 目录 LOGO 皮肤干燥粗糙 LOGO 皮肤干燥粗糙 制作精品 追求卓越 LOGO 皮肤干燥粗糙 解决皮肤干燥粗糙 a.温和洁面 b.做做面部按摩 c.敷面膜（自制补水面膜1：白萝卜蜂蜜面膜 原料配方：白萝卜半根，蜂蜜适量 制作方法：将白萝卜洗净，榨汁，然后加入蜂蜜调匀 使用方法：抹在脸上，轻轻按摩10分钟后洗净，剩余的白萝卜汁加蜂蜜内服 美容功效：保湿，对皮肤粗糙，色素沉着均有效果 温馨提示：适用于任何肤质 自制补水面膜2：牛奶补水面膜 原料配方：纯牛奶，面膜各适量 制作方法：将放在冰箱的牛奶拿出来导入碗里，把面膜纸放在碗里浸透 使用方法：对着镜子将面膜纸敷在脸上，15分钟后取下洗净 美容功效：具有美白，消炎，补水的作用 d.秋季多吃水分充足的水果（如苹果、梨、葡萄、橘子、猕猴桃等水果，不仅能补水，还会有多种维生素对肌肤有好处 加文本内容 皮肤过敏 LOGO 皮肤过敏 制作精品 追求卓越 LOGO 皮肤过敏 皮肤过敏—保养重点：防止过敏，提高免疫力，加强皮肤保养外，还要注意均衡摄取身 体所需的饮食营养，并养成良好的作息习惯，以提高皮肤的免疫力。 加文本内容 预防皱纹 LOGO 预防皱纹 制作精品 追求卓越 LOGO 预防皱纹 预防皱纹—保养重点：淡化细纹，预防皱纹 a. 皱纹一般是由表情纹开始的，这是由于当我们做出种种表情时会拉扯到面部肌肉。 不要养成不良的习惯，如经常皱眉，大笑等。 b. 形成皱纹最常见的原因是皮肤干燥，除了要根据天气转变而使用合适的润肤品 外，每星期还可以做两三次水分面膜。 C．每天洁面后用冷水拍打面部，可增进面部血液循环，令皮肤收缩后扩张，从而加 强皮肤的弹性。 d. 摄取过多盐分会令肌体机能提前老化，减少盐分摄取可预皱纹。 e. 使用含维他命A和E等成分的眼霜，并给予眼部充分的休息，都能有效预防鱼尾纹 过早出现 f. 每天用杏仁油按摩嘴唇和嘴唇附近的皮肤，可预防唇纹。 g. 如经常逗留在空调房，应在冷暖气的出风位置放置一杯水，使房内空气不至于过 分干燥 加文本内容 预防皱纹操 额头的按摩：左右手的中指放在额头上，分别自额心向左右两边做小按摩，一共按摩6圈，到两边太阳穴时轻轻地压一下，来回共3次 眼角按摩：要避免眼角长出鱼尾纹，用两手的手指自两边眼角沿着下眼眶按摩6小圈，然后绕过上眼眶， 回到眼尾处轻轻地按一下 眼睛周围的按摩：用手指沿着眼睛四周做绕圈按摩，后再太阳穴轻轻压一下 鼻头的按摩：用手指太阳穴沿着额头鼻梁滑下，在鼻头两侧做小圈按摩，共按摩8小圈，由上向外按摩 唇上按摩：双手手指放在唇上做8小圈的按摩） 斑点 LOGO 斑点 制作精品 追求卓越 LOGO 斑点 斑点—怀孕会让女人的脸上，身上冒出不少的各种斑点，在新陈代谢正常的情况下，有些是可以再孕妇结束生产后自然消失的，要让自己在产后恢复得不错，保证良好的睡眠，多吃含优质蛋白质，含维他命B的蔬菜和水果有（如豌豆、蚕豆、扁豆、豇豆和四季豆、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。含维他命c（如:苋菜、菠菜、菜花、柠檬、草莓、沙棘、猕猴桃，西红柿）的食品是必不可少的 小秘方1：每日食用黄豆、绿豆、红豆各100克榨豆浆分早、中、晚引用，不仅补充蛋白质，还可以加快体内