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北京市大学生体育锻炼态度和行为调查研究 　　摘 要：采问卷调查法，对北京六所高校805名在校大学生进行有关体育锻炼态度和行为的调查，结果显示：(1)北京市大学生体育人口较低，锻炼次数偏少，男生好于女生，女大学生的锻炼现状不容乐观。(2)北京市大学生体育锻炼态度比较积极，目的明确，以增强体质、促进身心健康、丰富业余生活为主，但大学生对体育锻炼知识的了解明显不足。(3)经常参加的锻炼项目男生主要是篮球、足球、乒乓球、羽毛球、跑步等；女生是羽毛球、跑步、跳绳、乒乓球、篮球等；锻炼形式以“和同学或朋友一起”为主。(4)没有时间、学习任务重和锻炼设施不足等是影响大学生参加锻炼的客观原因，而主观上“懒惰”和“没有恒心”成为大学生需要克服的主要障碍。 　　关键词： 北京市；大学生；体育锻炼；态度；行为 　　中图分类号： G80??05 文章编号：1009―783X(2007)01―0070―03 文献标识码： A 　　大学生是祖国未来建设的主要承担者，在大学阶段形成对体育锻炼积极的态度和行为，养成良好的锻炼习惯，对今后走上工作岗位后维持身体健康乃至坚持终身体育锻炼都有积极的影响。北京是我国政治、经济、文化中心，拥有上百所大学、几十万在校大学生。2008年，北京将迎来举世瞩目国际体育盛会――奥运会。现阶段了解和掌握北京市大学生体育锻炼的态度和行为特点，对于有的放矢地落实高校各项体育改革措施，不断提高体育教学质量，进一步满足当代大学生的体育需求，并借助北京奥运会的影响确实加强大学生的终身体育思想，改善体育锻炼习惯，具有重要的现实意义。 　　 　　1 研究对象与方法 　　 　　1.1 研究对象 　　研究对象为：北京大学、北京师范大学、北京邮电大学、北方交通大学、北京林业大学、北京外交学院共6所高校1～4年级的在校大学生。共发放问卷900份，回收850份，其中有效问卷805份，有效率为94.7％。 　　 　　1.2 问卷调查法 　　查阅了大量的相关文献资料，根据选题的目的和社会心理学关于行为的定义及研究方法，设计了《大学生体育锻炼态度和行为调查问卷》，并请五位学校体育学方面的专家对问卷进行了修订。采用再测法对问卷的信度进行了检验，在测试两周后进行了“再测”，结果符合信度要求，最终确定调查所用问卷。于2005年11月对研究对象进行调查。 　　 　　1.3 数理统计法 　　采用SPSS10.0软件对调查所获得的数据进行统计分析。 　　 　　2 结果与分析 　　 　　2.1 参加体育锻炼的频率和时间 　　表1的调查结果显示，有80%学生每周至少参加1次体育锻炼，其中每周3次以上的占总人数的 28.2%，每周2次的为24.7%，每周1次的为27.9%，还有20%的大学生没有参加锻炼。在持续锻炼时间上，每次锻炼30分钟以上的为57.5％，另有大约20％的大学生锻炼时间在20分钟以下。根据1997年规定的我国体育人口的基本标准（即每周参加体育活动不低于3次，每次活动时间30分钟以上，具有与自身体质和所从事的体育项目相适应的中等或中等以上负荷强度者），北京大学生体育人口占其总人数的20.3%（见表2），这一结果略高于2000年全国18.3%的体育人口［1］，但是低于全国16～25岁年龄段的体育人口比例（33.4%）［1］，远远低于北京市2000年体育人口41.83%［2］。男、女大学生相比，在大学生体育人口中男生占65%，女生占35%；男生体育人口占男生总人数的27.8%，女生体育人口占女生总人数的13.1%（见表2），男生体育人口比例明显高于女生。此外，没有参加锻炼的女生人数明显高于男生，分别为28.2%和11.5%。以上结果说明，多数大学生能够经常参加体育锻炼（每周至少一次以上），每周2次以上的占大约一半，北京市大学生体育人口比例偏低，参加锻炼次数偏少；男大学生参加锻炼情况明显好于女生，女大学生的体育锻炼现状不容乐观。根据大学生的身体生理条件以及体育锻炼对人体机能的影响，建议高校积极倡导和鼓励全体大学生每周至少进行2次课外体育锻炼，这一目标就当前高校的硬件设施和大学生的身心健康发展来说更具有实际操作意义。同时，北京高校在大学生课余体育锻炼方面有待进一步加强，尤其应高度重视和改善女大学生的体育锻炼。 　　 　　2.2 体育锻炼的态度和目的 　　调查结果显示，73.3％的大学生认为体育锻炼在生活和学习中占有“重要”或“比较重要”地位，这一比例略低于每周至少一次的体育锻炼比例（80%），说明体育锻炼的态度和具体行为具有一定的一致性。大学生中对锻炼价值和相关运动知识“很了解”或“了解一些”的占73.8％，其中“很了解”的仅占11.8％。进一步了解发现，“喜欢或比较喜欢体育锻炼”的大学生为70.3％，“想坚持有规律的体育