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基于大学体育生活化研究 　　摘 要：本文探讨了大学体育生活化理念产生的重要依据，并提出了一些构建大学体育生活化的对策，希望能够对我国大学体育教育教学事业的健康发展起到促进作用。 　　关键词：大学；体育；生活化 　　0 引言 　　大学体育教育是锻炼大学生各项身体素质的重要手段，大学生的身体素质不仅关系着他们个人的成长和发展，还与我国人才培养的质量息息相关。体育生活化就是指人们为了个人身体健康，将体育活动融入到生活中，使体育活动成为人们生活的重要部分的一种日常行为。因此，大学体育生活化的涵义就是要以大学生的生活为起点来思考大学体育教学，使大学体育教学能够与大学生的生活紧密联系起来，促进大学生身心的健康发展。 　　1 大学体育生活化理念产生的重要依据 　　（1）人们的心理需求 　　美国著名心理学家马斯诺的需求理论中提出了人的内在需求驱使人们形成了外在的动机，而有了动机自然就会产生人们的行为，即是由于人们对体育活动有心理需求促使人们形成了进行体育运动的动机，进而导致人们产生运动行为。因此，大学体育生活化是以大学生的价值需求为中心，满足人们心理需求的结果。 　　（2）人本主义教育教学理念的要求 　　学校课程与大学生生活以及现实社会问题紧密联系是人本主义教育理念下的课程最主要的特点。因此，将体育运动课程与大学生生活联系起来，让体育运动融入大学生的日常生活当中，让大学生形成良好的体育观念和体育意识，让他们在大学时期能够养成良好的运动习惯和体育行为，这是人本主义教育教学理念的基本要求。 　　（3）人们对生活的追求的需要 　　当前随着经济全球化的不断发展，中西方文化交流日益频繁，在这样的社会发展形势下，必然会促进人们自我意识的不断提高，人们对于生活质量和时尚个性生活方式也有了更高的追求。人们为了追求更加健康、时尚、个性化的生活方式，提高生活质量，就必然使得体育运动与人们的生活结合得更加紧密，因此，在当前社会生活发展潮流的不断推动之下，促进了大学体育生活化的理念在高校的形成。 　　2 大学体育生活化构建对策 　　（1）转变观念，强调大学体育生活化的重要作用 　　长期以来，我国深受传统观念的束缚和影响，高校只重视对学生文化水平的提高，而忽略了大学生身体素质的加强，阻碍了大学体育生活化的进程和大学体育教学水平的发展。因此，要做好大学体育生活化，最重要的工作就是要转变人们的思想观念，重视体育教育在高校的发展，促进大学体育生活化。首先，高校要加大对文明、健康生活方式的宣传力度，积极培养大学生的健康观念和健康意识，让体育活动变成大学生内心深处的迫切需要，这样体育活动才能渗透如大学生生活当中；其次，高校要加强体育设施和环境建设力度，为大学生提供一个良好的体育活动环境。 　　（2）加强专业化体育师资队伍建设 　　高校要积极提高高校体育教师的专业水平，充分发挥高校体育教师的重大作用，让大学体育教师成为大学体育生活化的催化剂，促进大学体育生活化的发展。根据大学体育生活化的需要，加强对体育教师各方面体育生活化素质的培养，把高校体育教师分成健身健美型、娱乐休闲型、医疗保健型以及竞技运动型等不同的类型，对大学生进行全方位的体育活动指导，更好地满足大学生体育生活化的需求。 　　（3）在大学体育教学中加入情感体验教育和个性发展教育 　　在大学时期的体育课程教学实践中加入情感体验教育和个性化发展教育对于大学体育生活化的实现具有极其重要的意义。首先，体育运动中包含着人们的情感过程，体育活动可以让人放松身心，也可以为人们的日常生活提供休闲娱乐，人们还可以通过体育活动发泄个人情绪，使人们在体育活动中产生强烈的感官刺激，因此要在高校体育实践教学中加入情感体验教育，使大学体育活动能够满足大学生的情感需求；其次，体育运动具有很强的个性倾向，大学生可以通过体育活动进行自我个性展示，因此，在高校体育教学过程中，体育教师要注重学生个性的发展。大学体育教育教学要充分考虑到学生的情感和个性化发展，高校要设计不同类型的体育项目，在满足大学生兴趣爱好的同时也能够促进大学生情感体验的深化和个性的发展。 　　（4）给大学生灌输体育生活化理念 　　人们的生活方式是由人们的生活理念和生活态度决定的，高校在体育课堂上一定要给大学生灌输体育生活化理念，让学生能够形成积极向上的生活态度，养成良好的体育生活化习惯，这样才能形成大学生健康的生活方式。高校不仅要通过网络、广播、校园纸媒、宣传栏等宣传平台来进行体育生活化理念的宣传和灌输，还要举办各种体育竞赛活动，鼓励学生积极参与，让他们能够在实际生活中感受体育生活化理念，从而能够促使大学生热爱运动，养成良好的运动习惯，最终达到促进大学体育生活化的目标。 　　3 结语 　　总而言之，大学时期是培养大学生各项身体素质和心里素质的重