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具体到小学： 小学低年级： 帮助学生适应新的环境、新的集体、新的学习生活与感受学习知识的乐趣；乐与老师、同学交往，在谦让、友善的交往中体验友情。 小学中、高年级：帮助学生在学习生活中品尝解决困难的快乐，调整学习心态，提高学习兴趣与自尊心，正确对待自己的学习成绩，克服厌学心理，体验学习成功的乐趣，培养面临毕业升学的进取态度；培养集体意识，在班级活动中，善于与更多的同学交往，健全开朗、合群、乐学、自立的健康人格，培养自主自动参与活动的能力。 * 上海小学心理健康教育年级分目标与教育内容 一年级目标： 适应新的环境、新的学习生活。乐与老师、同学交往。 内容(适应)： 1．祝你成为小学生(角色意识)。 2．这是我们的校园(适应环境)。 3．和老师、同学手拉手(适应群体)。 4．课堂是知识的海洋(适应课堂，激发兴趣)。 5．和好习惯交朋友(行为习惯)。 6．校园“红灯”与“绿灯”(纪律意识)。 7．克服不安、孤独、恐惧(防范心理困扰)。 * 二年级目标： 感受集体活动与学习知识的乐趣，在谦让、友善的交往中体验友情，在好行为好习惯的训练中培养“做一个好学生”的意识。 内容(合群)： 1．我爱我班(集体意识)。 2．谦让、友善朋友多(交友意向)。 3．知识越学越有趣(乐于学习)。 4．告别“小粗心”、“小拖拉”(行为习惯)。 5．谁的发现多又好(观察与注意)。 6．做活泼、守纪的好学生(自我控制)。 7．克服厌学、依赖、交往障碍(防范心理困扰)。 * 三年级目标： 在学习中品尝解决难题的快乐，在班队活动中善与更多的同学交往，萌发集体意识，培养自主自动参与活动及表现自我的欲望与能力。 内容(乐学)： 1．头脑越练越聪明(动脑习惯)。 2．智斗难题真快乐(挑战难题)。 3．情绪气象台(认识情绪)。 4．让自己更快乐(调节情绪)。 5．让我也来“露一手”(自信心)。 6．当小朋友难过的时候(学会关心)。 7．愉快的假日生活(学会休闲)。 * 四年级目标： 能够正确对待自己的学习成绩，有集体荣誉感，勤于思考，不甘落后。 内容(自信)： 1．开放自己、表露自己(开朗心态)。 2．让大家喜欢我、需要我(期望自我)。 3．同学进步我高兴(排除嫉妒情绪)。 4．巧学苦练无难题(学习方法)。 5．集体成败牵我心(集体意识)。 6．“绝招”大比示(表现自我)。 7．再也不说“我不行”(排除自卑)。 * 五、六年组目标： 具备有能力、负责的哥哥姐姐意识，获取“一份辛劳一份收获”的愉悦感，培养面临毕业升学的适当态度。 内容(进取)： 1．大哥哥大姐姐的风采(兄姐意识)。 2．学习状态的自我诊断(自我认识)。 3．反转思考主意多(思维习惯)。 4．时间的妙用(学习习惯)。 5．克服考试的紧张情绪(松弛训练)。 6．我为自己的小学生涯而骄傲(总结自我)。 7．再见，母校(母校情感)。 8．向往中学新生活(中小学衔接)。 * 具体到初中： 帮助学生适应中学的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，发展其学习能力，改善学习方法；把握升学选择的方向；了解自己，学会克服青春期的烦恼，逐步学会调节和控制自己的情绪，抑制自己的冲动行为；加强自我认识，客观地评价自己，积极与同学、老师和家长进行有效的沟通；逐步适应生活和社会的各种变化，培养对挫折的耐受能力。 * 上海市初中阶段心理健康教育年级分目标与教育内容： 培育初中生自重、自爱、自尊、自信的独立人格及对自我与外界的评价能力，能以积极心态面对学习、生活压力和自我身心所出现的变化。 初预、初一年级目标 适应新的学校环境和学习要求，富有责任心和进取心，形成良好的自我认识能力。 * 内容： 1、驾驭中学的学习生活（学习方法）。 2、众人拾柴火焰高（自我价值）。 3、做一个快乐的人（乐观开朗的心态）。 4、我是谁（自我认识）。 5、兴趣温度计（兴趣培养法）。 6、如何诊断行为习惯（自我测量）。 * 7、自我改变有妙法（行为矫正）。 8、筑起防范恶习的城墙（杜绝对烟酒毒赌的好奇心）。 9、当不幸降临的时候（心理承受方法）。 初二年级目标： 掌握青春期的生理和心理卫生常识，适应自我身心变化，能够大方得体地与同学、异性和长辈交往，勤奋精神和刻苦毅力逐渐养成。 * 内容（自控）： 1、镜中的我（悦纳生理变化）。 2、青春的快乐与烦恼（认识青春期心理）。 3、交往心态PAC