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太极拳运动中足底压力分布研究 　　摘要： 该研究对16名优秀太极拳练习者的5个典型太极动作的脚底9个区域的压力分布数据进 行了采集和分析，结果表明：在太极拳运动中，脚底第1跖骨头和第1脚趾的压力载荷显著大 于其它部位(p0.05)；在太极拳的向前、向后和 左右脚步动作中，足底压力中心的内外侧方向上的位移显著大于正常步行(p0.05)；在太极 拳的向前脚步移动中，足底压力中心的前后侧方向上的位移显著大于正常步行(p0.05)。 该研究认为太极拳运动的足底压力分布特征可能是造成太极拳运动能够提高平衡和控制肌肉 力量的重要因素之一。 　　关键词：太极拳；压力中心；平衡；肌肉 　　中图分类号：G804.66文献标识码：A文章编 号：1007-3612(2007)05-0645-03 　　根据太极拳运动理论，脚的姿势及运动是整个身体姿势的基础。太极拳演练过程中，步法的 向前、向后、左右、上下和中定动作是太极拳的5种典型基础动作。该研究的目的是描述和 量化太极拳运动5个基础动作中的足底压力分布特征，并试图阐述和解释相对于正常步行， 太极拳运动更能增进人体下肢平衡控制和肌肉力量的原因。 　　 　　1研究对象与方法 　　 　　1.1研究对象选择在一年内无伤病的16名优秀太极拳练习者（8男8女，年龄(23.1±5.5)岁，身高(166.0±7.6)cm，体重(62.3±7.9)kg，太极拳练习年限(8.1±5.7)a）参加了 此次实验。对四十二式太极拳中的5个典型动作：搂膝拗步、倒撵猴、云手、右蹬腿、拦雀 尾（分别代表了步法的向前、向后、左右、上下和中定动作）进行足底压力测试。太极拳5 种典型动作描述如下：1) 向前动作，左脚先触地，右脚向前迈步，左脚最终离地；2) 向后 动作，左脚先踏地，右脚向后迈步，左脚最终离地；3) 左右动作，左脚先触地，右脚横向 迈步，左脚最终离地；4) 上下动作，左脚先触地，右脚离地，向上运动并向空中踢 脚，然后落回地面；5) 中定，左脚先触地，保持两脚都触地（图1）。 　　 　　1.2研究方法 　　1.2.1测试方法 采用Pedar-X足底鞋垫压力测试系统（德 图1太极拳5种典型动作步法移动示意图 国）收集运动中的足底压力信息 ，该系统采样频率为50 Hz，两只鞋垫中每只含有99个压力传感器。在测试前，使用Trubluc alibration设备对所有的传感器进行了校准。因大部分太极拳动作中左右脚的运动是对称的 ，该研究仅对左脚获取的数据进行了分析。 　　为确保太极拳5个测量动作的连续性和平稳性，测量每个动作时，受试者都要做该动作的前 一个和后一个共三个连续动作，重复测量３次。然后再以自然速度步行15 m，也重复测量3 次 。所有5个典型太极动作和自然步行时的足底压力数据都被记录和存储。测试时，受试者都 穿着统一的袜子和太极鞋，鞋底是平的并且有统一的硬度。测试前，受试者各自签署了同意 书，并有充足的时间热身。 　　为了分析的需要，足底鞋垫被分成了9个特定的区域：脚跟内侧、脚跟外测、足弓内侧、足 弓外测、第1跖骨头、第2和第3跖骨头、第4和第5跖骨头、第1脚趾和其他脚趾，另外，根据 足底鞋垫压力测试系统的坐标体系，左脚的内后侧定义为原点(零点)（图2）。?图2足底9个特定部位的划分 每个部位的压力－时间积分数值采用该足底鞋垫压力测试系统提供的Novel Database Pro软 件获取。本研究分别对5个太极拳典型动作和正常步行的3次重复测试值计算平均值，并进行 比较。 　　1.2.2统计学处理运用SPSS 12.0统计分析软件，对所有变 量进行统计学处理。 　　 　　2结果 　　 　　1) 统计学结果显示，男女组的所有参数之间均无显著性差异(p0.05)，因此可将男女 数据合并取平均值，以便在进一步的分析中使用。 　　2) 在太极拳运动中,第1跖骨头和第1脚趾部位的压力－时间积分为两个最大值(图3a),并且 显著大于其它部位（p0.05)；在正常步行中，第2、3和第4、5跖骨头的压力－时间积 分为两个最大值(图3b),并且显著大于其它部位(p0.05)。? 图3足底9个部位的压力一时间积分比较 　　3) 在太极拳动作中，向前、向后、左右和中定动作足底触地与离地时压力中心的x轴数值( 图4)显著地小于正常步行的相同动作 (p0.05)，说明太极拳运动中脚触地与离地时的压 力中心更靠近脚掌内侧(p0.05)；在向后和左右动作中，足底触地时压力中心的y轴数值( 图5)显著地大于正常步行的相同动作 (p0.05)，说明太极拳的向后和左右两个动作触地部 位处于脚前掌部分；在向前和中定动作中，足底触地时压力中心的y轴数值(图5)显著小(p 0.05)，说明太极拳的向前和中定两个动作触地