乒乓就选项课教学大纲.DOCVIP

大学体育乒乓球选项课教学大纲 教学内容纲要 理论部分 乒乓球运动简介、发展、锻炼价值及特点 基本技术、战术简介与分析 乒乓球的组织(竞赛、编排、裁判法)。 电视教学，观看国际、国内大型比赛以及如何打乒乓球的教学录象 实践部分 1、技术与战术教学 （1）握拍法——直板握拍法、横板握拍法 （2）站立、准备姿势——直板站位、横板站位 （3）推挡球——反手推挡球、减力推、加力推 （4）正手攻球——近台攻球、中台攻球、侧身攻球 （5）搓球——正、反手搓球（转或者下转） （6）左推右攻——反手推斜线、正手位攻直线 （7）推挡侧身——推挡后用正手攻斜线 （8）发球——发各种旋转的球、配套发球 （9）拉球——拉下旋球以及介绍弧圈球 （10）拨球——横板反手拔球介绍反手拉球 （11）正手中远台攻球、推挡侧身扑正手、弧圈球打法 （12）步法——单步、换步、跳步、跨步、侧身步、交叉步 （13）介绍教材： ①各种球拍、胶皮的性能、特点各种击球技术（例如弧圈球推球，正、反手削球） ②双打：双打的配对与选择、站立及其移动 ③双打练习及比赛 2、战术教学 （1）发球抢攻战术 （2）搓攻战术 （3）左推右攻战术 （4）拉攻战术 （5）削球战术 3、技能部分 （1）通过课堂教学比赛，提高学生的技术、战术的运用能力，并配合教学比赛，培养学生担任裁判工作的能力。 （2）通过课堂提问、课外作业以及技、战术演示，培养和拓宽学生的表达能力及知识范围。 （3）通过课堂教学，提高学生锻炼身体的自觉性，使学生终生受益。 4、身体训练部分 （1）乒乓球运动专项素质训练 （2）国家体育锻炼合格标准训练 5、考试部分 （1）理论：讲授内容中选定 （2）技术：正手攻球、推挡（拨球）（左推右攻、搓球）基本技术达标与技评 （3）达标测试 （4）出勤及平时表现 二、三年级乒乓球选项教学计划（第一学期） 周 次 时 数 教 学 内 容 一 2 乒乓球简介、发展及特点、锻炼价值 二 2 握拍方法、站位、准备姿势 推挡球 三 2 熟悉球性练习 学习正手攻球 四 2 熟悉球性练习 提高正手攻球命中率 五 2 熟悉球性练习 学习发球技术（主要发下旋球） 六 2 熟悉球性练习 发球抢攻战术介绍及演示 七 2 熟悉球性练习 学习搓球技术（搓转与不转） 八 2 复习搓球技术 介绍一般拉球 九 2 熟悉球性练习 定位、定点正手攻球练习 十 2 熟悉球性练习 正手攻、推挡球、升降级比赛 十一 2 学习左推右攻技术 介绍左推右攻步法 十二 2 熟悉球性练习 学习左推右攻战术 十三 2 理论：乒乓球组织编排及裁判法 十四 2 教学比赛 2、裁判实习 十五 2 教学比赛 裁判实习 十六 2 复习技术考试内容 十七 2 技术考试 十八 2 1、技术考试 二年级乒乓球选项课教学计划（第二学期） 周 次 时 数 教 学 内 容 一 2 基本技术、战术简介与分析 二 2 熟悉球性的练习 三 2 熟悉球性练习 学习反手拨球技术 四 2 复习反手拨球技术 学习拉球技术（介绍弧圈球技术） 五 2 熟悉球性练习 介绍弧圈战术 六 2 学习配套发球 演示发球假动作 七 2 熟悉球性练习 学习双打配对、步法、技术 八 2 基本技术复习 双打教学比赛 九 2 1、基本技术复习 2、双打教学比赛 十 2 学习侧身攻技术 介绍侧身攻步法 十一 2 复习基本技术 学习正手中台进攻技术 十二 2 熟悉球性的练习 学习反手攻球技术 十三 2 复习基本技术 介绍两面攻战术 十四 2 熟悉球性的练习 介绍削球技术 十五 2 熟悉球性练习 介绍削球步法 十六 2 复习基本技术 介绍削球战术 十七 2 教学比赛 复习技术考试内容 十八 2 技术考试 乒乓球选项课考核内容 一、考核内容 1、理论：以做作业为主 第一学期内容： 基本技术分析 划出正手位斜直线、反手斜直线、侧身位斜直线图 第二学期内容： 乒乓球竞赛裁判法 乒乓球组织编排法 2 、技术： 第一学期 正手攻球、反手推挡 第二学期 左推右攻，搓球 二、技术考核项目与方法 1、正手攻球： 达标满分为20分 5分钟计时，5分钟内连续击满25板以上记20分，中途失误从零计数，超过5分钟，每超1分钟扣1分，累计扣分。 2、反手推挡： 达标满分为20分 方法与评分标准同上。 3、左推右攻： 达标满分为20分 5分钟计时、5分钟内要求两点打一点、一点推两点，连续20板为满分，每少一板扣1分。 4、搓球： 达标满分为20分 1分钟计时，1分钟内连续搓20板为满分，每少一板扣1分，每人二次，取其中最佳成绩。 三.各项技术，技评评分标准 5分：动作正确、协调、弧线稳定、节奏感强、发力集中、步