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对中职学生体育与健康意识及行为调研分析 　　摘要:在对重庆冶金高级技工学校,重钢中等专业学校,重庆建筑技工学校等三所中职学校学生深入进行调查的基础上,通过收集文献资料、问卷调研等方法,对中职学生体育与健康意识及行为现状进行分析,并提出相应对策。充分利用学生所喜爱的运动项目增强体质,增强学生终身体育观念,培养学生体育与健康意识。 　　关键词:中职学生;体育与健康;意识及行为培养 　　 　　前言 　　现代社会是人才竞争的社会,对人才的身体素质和心理健康水平要求越来越高。我国社会主义建设的可持续发展,需要一大批身心健康的高素质人才。良好的身体素质是一个人综合素质中最基本的素质,健康的体魄是为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现,而体育与健康意识影响着学生的体育与健康行为,当然也就直接影响着他们的身体素质。随着我国对中职教育的重视以及企业对技术工人的大量需求,健康问题已成为影响学生就业及能否持续胜任企业对技术工人的要求的重要因素之一。为实施《全民健身计划纲要》,提高整个中华民族的身体素质打好基础,《中共中央国务院关于深化教育改革,全面推进素质教育的决定》中明确指出了“健康第一”的指导思想,全国各类学校体育课程改为“体育与健康”。但是由于我国学校体育受传统体育教育思想的影响,因此在结合的过程中还存在诸多不完善的地方。加强学生体育与健康意识及行为的培养,是当前学校体育改革的一个重要问题。本文通过体育与健康意识及行为调查研究,了解当前中职学生体育与健康意识及行为的现状,寻求培养学生体育与健康意识的途径,采取积极有效的措施,以利于学校体育改革的健康发展。 　　一、体育意识和行为 　　在《体育科学词典》中把体育意识解释为体育运动的现象、本质和规律在人们头脑中的反映,是人们关于体育运动的认知、情感、意志、价值观念和理想等统一的心理活动和认识系统。《高校体育教育与学生体育意识的培养》中认为,体育意识是人们对体育的认识、价值观念及在体育活动中所表现出来的精神思维活动等思想观念体系。意识决定行为,在对学生体育运动参与基本概念认识的调查中发现,对认识较完整的有46.5%,对体育学习价值的认识描述中,排前三位的分别是增进健康,促进生长发育,掌握正确的锻炼身体的方法和技巧。可见学生对体育基本概念的认识具有片面性,对体育的学习价值认识较好,但对于体育对人的意志品质、心理健康及全面发展有作用认同率较低。说明学生对体育的认识还停留在一般的表面上,对体育的潜在作用认识不够深刻,不够重视。因此,学校有必要进一步加强对学生体育与健康意识及行为和终身体育意识的培养。 　　二、健康意识和行为 　　1.对健康理念及健康生活方式的认识。通过调查,有70.7%的学生认为健康是身体、心理的良好状态和较强的适应力。说明大多数学生对健康理念认识较好但学生对健康生活方式的认识包括积极的休息和睡眠,合理的营养、平衡膳食以及坚持体育运动,良好的社会适应力、应变力等,却只有35.5%的人认识较为全面。与之相比,认识水平比实际健康生活方式高35.2%。可见,学生对健康的认识与实际健康行为有非常大的差距。 　　2.健康行为。健康行为是健康意识的直接反应,是健康意识的外在表现。调查显示,通常学生通过体育课、杂志、媒体宣传及同学和父母那里获得健康营养知识。其中媒体宣传是他们获得健康营养知识的主要途径,其比例高达67.5%,仅有15%的学生能从体育课上获得这些知识。中职学生主要不良生活方式有吸烟、睡眠不足、过度上网等方面。他们认为吸烟是不良生活习惯的占77%,但有13%的人认为吸烟对身体好的人无影响,有10%的人认为吸烟纯属个人爱好,是时尚,别人无权说长道短,老师也没必要管理。从以上数据可知,学生能够认识到吸烟的危害性,但并不予以重视。在业余时间通宵上网、玩扑克等,对不良生活习惯认识不够,对健康留下了很多隐患。 　　三、项目、内容的选择 　　体育活动的具体项目是学生锻炼的载体,学生通过具体的运动项目达到愉悦自己、消除压力、发展体能的作用。通过对10项竞技项目的调查。篮球、羽毛球、乒乓球、足球分别排前4位,是学生最喜爱的运动项目。男女生的项目有较大差异。男生主要集中在对抗性较强、活动量较大的球类项目,女生主要集中在娱乐与健美相结合、运动强度及对抗性较弱的项目上。这些项目对器材、场地要求并不高,娱乐性较强且有利于开展。 　　四、影响学生体育活动的因素 　　学生对体育锻炼的认识不够,健康意识淡薄,不重视体育,有35%的学生不爱好体育运动,有20%的学生认为上了体育课根本没必要参加体育活动,有30%的学生根本没有锻炼的习惯。客观上场地紧张和时间的限制也成为影响学生参与体育活动的重要因素。 　　五、结论及建议 　　1.学生对体育与健康的总体理论认识大于行为,较为关