沙拉做到这个程度我也是醉了.pdfVIP

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2018-09-10 发布于中国
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沙拉做到这个程度我也是醉了.pdf

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沙沙拉拉做做到到这这个个程程度度我我也也是是醉醉了了最近过节真的是好频繁，现在让我们暂时告别下油腻腻，火辣辣的大鱼大肉，暂时告别下传统的中式排场，稍微来点不样的，体验次小资情调~那么，该满足我们的口腹之欲了!!咳咳，请让WQ也不务正业次，为大家隆重推出豪华鸡肉沙拉份 ~时间短，且准备简单，健康又非常的美味~准备食材准备沙拉的原则：种类多，且新鲜圣女果若干，切半 Mozzarella 奶酪块芦笋无肉不欢者之必备鸡胸肉~可以直接买现成的，或者自己煎烤~ 橄榄，可以直接买已经腌渍好的罐头橄榄柿子椒丁煮鸡蛋切片备用新鲜洗净的蔬菜，如生菜，紫甘蓝等等青椒圈圈，还可以根据喜好加入牛油果(强烈推荐!)小萝卜，玉米粒，杏仁碎，花生等等~ 所有蔬菜食材准备好之后，就是重头戏了，准备Dressing~~沙拉酱其实，沙拉的蔬菜都是随意的，酱才是重中之重~!WQ今天要拿出自己秘制沙拉酱——青柠辣椒酱的配方与大家分享所要准备的有：- 低脂希腊酸奶杯- 80g 蛋黄酱- 至少80g脱脂奶- 两勺新鲜柠檬汁(此为精华)- 墨西哥红辣椒粉(可用中国红辣椒粉代替~)- 两勺干欧芹- 瓣蒜- 半洋葱- 勺干莳萝- 勺干香葱碎- 少许盐将所有的调料放在搅拌机内，充分的搅拌~!秘制沙拉酱就大功告成了!看着是不是有点像千岛酱呀!将它淋在已准备好的沙拉上，Partys up~~~~! 本文作者：菠萝AC