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国家女子网球队后备选手中短期集训负荷特征的初步研究 第37卷 2011年第lO期 成都体育学院 JournalofChengduSportUniversity Vo1.37 No.10.201l 国家女子网球队后备选手中短期集训 负荷特征的初步研究 陈正,李鹏,李常青 (1.成都体育学院运动系,四川成都610041;2.北京体育大学研究生院,北京00084) 摘要:运用训练课跟踪统计,心率遥测等方法,分析国家女网后备选手中短期集训负荷特征,并与正式比赛的负荷强度相比较, 结果表明:综合训练课比重过大,一堂课内容多,时间长,节奏慢,过程平淡,每课大中小负荷的节奏安排不明显;后备选手体能训练 已由过去的天天练发展为课课练,但体能训练的负荷强度较小;技战术训练与比赛相比较,高强度负荷时间的比率都较低,但技战 术训练中中等和中高强度的练习相对偏少,心率上下波动幅度过大,平均心率强度较低,组间休息时间太长,与实战不相符. 关键词:网球;女子网球;后备选手;中短期集训;负荷特征 中图分类号:G845文献标志码:A文章编号:1001—9154(2011)10—0047—06 ResearchontheLoadFeaturesofBackupPlayersMedium andShort--termTraininginChineseWomenbTennisTeam CHENzhe/zetal (ChengduSportUniversityChengduChina610041) Abstract:Byusingthesessiontrackingstatistics,heartratetelemeteringandothermethods,thepaperanalyzes theloadfeaturesofthenationalwomenbackupplayersmediumandshort—termtrainingandcomparesthemwiththe loadintensityinaformalgame,withtheresultshowingthat:theproportionofcomprehensivetraininginthenational teamgmediumandshort—termtrainingistoobig,therearetoomanycontentsandthesessionistoolongandslowwith theprocessbeingboringandtherhythmsoftheloadsnotobviouslyarranged;thebackupplayersstaminatraininghas beenchangedfromeverydaytraininginthepasttothepresentstyleofevery—sessiontraning,buttheintensityofstami— natrainingloadissmall;intechnicalandstrategictrainingandcomparedwithrealcompetitions,thereisalowerratioof high—intensityloadtimebutfewerhighandmedium—highintensitytraining,withtheheartbeatfluctuatingwidely,the averageheartratestayingcomparativelylowandtheresttimebetweensessionslastingtoolong,whichisnotconsistent withtheactualcompetition. Keywords:tennis,Womengtennis,Reserveplayer,Short—termtraining,Loadfeatures CLCnumber:G845Documentcode:AArtideID:1001—9154(2011)10—0047一O6 我国女子网球自孙甜甜/李婷获雅典奥运会女双 冠军后,郑洁/晏紫2006年两获大满贯女双桂冠,2008 年获奥运会女双铜牌,彭帅勇夺2010年亚运会女单金 牌,李娜获2011年澳网女单亚军,法网冠军.面对这 些奥运重点备战队员的骄人战绩,以张帅为代表的国 家女网后备队员近年来成绩没有突破,竞技水平和世 界排名提升缓慢,与国外同龄选手相比差距很大.为 此,本研究拟从女队中短期集训负荷安排特征人手,揭 示训练中存在的主要问题,探寻其运动成绩和训练水 平提高缓慢的主要原因,为尽快提高我国女网后备选 手竞技水平和网球项目科学训练水平提供实践和理论 依据. 1研究对象与方