急性呼吸道感染的护理.pptVIP

急性呼吸道感染的日常调养 急性上呼吸道感染是鼻腔、咽或喉部急性炎症的概称。 常见病原体为病毒，少数是细菌。 其发病无年龄、性别、职业和地区差异。一般病情较轻，病程较短，预后良好。但由于发病率高，具有一定的传染性，不仅影响生产劳动力，有时还可产生严重并发症，应积极防治。 本病全年皆可发病，但以冬春季节高发，可通过含有病毒的飞沫或被污染的手和用具传播，多为散发，但可在气候突变时流行。 饮食调理 情志调节 生活起居 中药治疗 （一）保持良好的居住环境 房间应经常通风，保持整洁，及时排除污秽之气，每天至少通风1~2次；温、湿度应适宜，温度一般以18~20度为宜，湿度以50~60%为宜；一般室内要保持适度的光线，这样使人舒适愉悦，增强抵抗力。 （二）遵循科学的生活规律 1、制定合理的作息制度； 2、保证充足的休息和睡眠； 3、进行适当的活动和锻炼； 一个人正常的睡眠时间为7~8小时。生活要有规律，如果打破作息规律，长时间睡觉，不仅不能养足精神，反而会觉得手脚无力、头昏眼花。人在睡眠时，机体其他脏器处于休眠状态，而免疫系统处于活跃状态，白血球增多、肝脏功能增强，从而将侵入体内的细菌、病毒消灭。 加强体育锻炼，增强体质，提高呼吸道的耐寒能力，提高机体免疫力 ；适度运动可以使血液中白细胞介素增多，进而增强免疫细胞的活性，消灭病原体，达到提高