大学生心理健康讲解--了解心理奥秘.pptVIP

5.25 中国大学生心理健康节 2000年，由北师大心理系倡议，十多所高校响应，并经北京市团委、学联批准，确定每年的5月25日为大学生心理健康日。后发展为全国大学生心理健康日。 什么是心理？ 心理可以很有趣 心理可以很有用 心理可以很简单 心理寄语 要有目标和追求 经常保持微笑 与人分享喜悦 乐于助人 保持一颗童心 愉快与各种人相处 保持幽默感 宽恕他人 有几个知心朋友 合作精神 我很自信哦 尊重弱者 偶尔放松一下 胆识、勇气 少女与老妇 用来检查你聪明不聪明 用来告诉你是什么样的人 用来调节情绪 一个男生说自己一直很苦恼压抑，觉得自己事事不如别人，觉得生活很没意思。我问了很久最后才知道，原来是大一时一次春游，全班去爬山，一个女孩脚扭了，他想去背她，但被拒绝了，可后来另一个男同学（据说比他高些帅些）上前帮忙，那女生却让他背了。从此这个男生就有一个解不开的心结――觉得自己真没用，连想帮助别人也被拒绝了，真是太失败了……如果你是这个男生,你会怎么做,怎么调节情绪,让自己开心起来呢?” 郑日昌说每个人每天都会遇到各种各样的快乐或不快乐，如何更快地解脱烦恼，摆脱困境，调节情绪，对每个人都很重要。“每个人都有自己一套解决烦恼的独到方法，今天我们不搞讲座，来一次实话实说，我是主持人，大家是我邀请来的佳宾，我们一起交流一下自己的经验,集思广益, 学会更好地解决今后可能遇到的问题。”