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浅析有关篮球队员心态在比赛中影响 　　[摘要]近年来高水平运动队在部分高校兴起，给高校篮球运动水平的提高带来了新的活力，为了适应高校篮球运动发展需要，使高校篮球运动水平尽快提高，除熟练掌握篮球运动的各项动作技术外，应注重队员心态对比赛的影响，队员的心态是影响技、战术水平发挥的重要因素之一。本文通过高校篮球比赛中队员各种心态的变化在比赛中的影响进行了浅析，提出了克服比赛中心理障碍方法，使大学生篮球比赛队员在比赛中调整良好心态，做到处变不惊，以心态决成败。 　　[关键词]篮球队员；心态；比赛；影响 　　 　　当前篮球比赛的发展充分体现了高强度、高速度、高对抗的特点，使得比赛更趋激烈，这就要求队员在拥有优秀的身体素质与技战术意识外，还必须具有稳定的竞技心态。比赛双方攻守转换快，战术瞬息万变，随着球场各种情况的变化，队员的心态也跟着变化。现代科学研究表明：人的运动能力在于体力、技术和心理因素的结合，队员无论是完成任何动作技能还是战术配合，都是在心理活动的支配和调节下进行的，当队员在比赛中产生不良的心理状态时，势必影响了队员的发挥。因此，在运动技术水平日趋接近的今天，队员心态成为取胜的关键。 　　 　　1　篮球队员心态在比赛中的影响 　　 　　在大学篮球比赛中队员的身体状况和技、战术水平是比赛取胜的基础，但没有良好的心态做保证有时也不能发挥实际水平，比赛成绩的影响主要体现在对比赛取胜心的变化，一场势均力敌的比赛往往要到最后一分钟乃至几秒钟才能决定胜负。其他情况相当的条件下，一场比赛往往是双方篮球教师和队员斗智斗勇的心理战。在相同体力条件下，技术优先者可以获胜；而如果技术和心理相等，则可以用体力来压倒对手；当技术和体力相等时，就是心理素质的较量了。可见，篮球队员心态对比赛有一定的影响。 　　1.1　赛前心态对比赛的影响。队员在比赛前的心态主要表现在神经紧张和对比赛成绩的影响。篮球比赛队员遇到不同实力的对手会产生不同的心理状态。不同的心态会对比赛产生不同的影响。 　　队员遇强队时容易产生“畏惧”情绪。对比赛胜利缺乏信心，对克服困难缺乏主动性和积极性，在临场比赛中往往出现斗志不高，动作不果断的现象，显得束手无策。相反队员面对强手，没有顾虑，斗志比较旺盛，在比赛中积极发挥自己的休、技战术水平。甚至超水平发挥会得到意想不到的效果；队员遇弱队时容易产生“轻敌”现象，导致过度放松。在进行篮球比赛时，只有适度的紧张才能发挥出最佳水平。所以，过度放松使队员在比赛中表现出对困难准备不足，防守不积极，进攻中处理球随便等。队员遇到困难，特别是处于被动落后的局面时容易产生急躁情绪，在场上表现在防守上容易犯规。进攻中失去正常节奏，导致成功率降低。比赛处于弱势。相反如队员仍能认真对待，技术发挥正常，甚至能打出较高水平；队员遇实力相当的队时容易产生“想赢怕输”的情绪。想打好又怕打不好的矛盾心理。特别是怕自己发挥不好而影响全队的胜负。这种复杂情绪往往会使队员顾虑重重以至于不知所措，而对如何克服这种心理障碍的办法考虑甚少。这样在比赛中动作犹豫，不果断，反应迟钝，表现失常，从而影响比赛成绩。相反队员对比赛激烈争夺事先做好充分思想准备，特别是对手可能采用的策略方法有所准备。在比赛中表现斗志昂扬，敢于拼搏，行动果断，这种积极性心态提高了比赛的成功率。 　　1.2　赛中心态对比赛的影响。在比赛中队员的心理因素的好坏始终影响着比赛局势。比赛的局势伴随着队员的情绪和行为的变化而变化，并可直接影响比赛的结果。队员的心理因素主要表现在： 　　1.2.1　缺乏自信心，自控能力差。队员高超技术水平的发挥与自信心密切相关，当处于领先时队员充满信心，充足的心理能量能使头脑清醒，身体灵活，肌肉放松，反应及时，注意力集中，士气高涨，打得得心应手，不断扩大战果，自信心能使不利局面转为有利局面，在逆境中保持镇定与平衡。相反，队员产生松懈情绪，在比赛中往往防守不积极，进攻处理球比较随便，在投关键球时，由于心理准备不足，缺乏信心，不能有效的控制好自己的心理和身理机能，降低了投篮命中率。尤其是屡投不中后，信心大降影响球技的发挥，从而影响比赛成绩。 　　1.2.2　情绪不稳，注意力不集中。篮球比赛对抗激烈，在双方势均力敌的拼搏中，队员易受各种客观条件的影响，如各队力量对比情况，对方技战术训练水平，观众的倾向性表现和评论，都会影响队员不同的心理活动。从而造成队员情绪和注意力等方面的复杂的变化，而这种变化对全队技术战术水平发挥以及比赛胜负影响极大。影响队员情绪和注意力的客观因素主要来自观众噪声和干扰。强烈的噪声使大脑皮层兴奋与抑制失调，感觉功能和植物神经系统功能紊乱，内分泌不正常。从而使人产生情绪不安、烦躁和吃惊、心率和血压不正常，破坏了准确的视觉感觉，影响了队员技术的发挥。 　　1.