健美操在艺术化校园中发挥的作用.docVIP

健美操在艺术化校园中发挥的作用 　　健美操在艺术化校园中发挥的作用 　　[内容提要] 健美操是时代的产物，是基本体操艺术化、动力化、健身化趋势的反映，它融体操、音乐、舞蹈于一体，是通过徒手或健身器械的身体练习，达到健身、健美和健心目的的一种新兴娱乐、观赏型体育项目，更是一项具有实用锻炼价值的运动项目，将其广泛应用于校园文化生活和教学中，对学生的身心健康发展有着及其重要的作用。 　　 　　[关键词] 健美操 艺术 校园 作用 　　 　　1 引言 　　随着我国经济的持续发展,人民生活水平的不断提高,健康已成为人们追求高质量生活最关心的问题,尤其是在我国全民健身计划实施以来,越来越多的人参与到体育运动中来,健身变成了人们生活不可缺少的组成部分。健美操作为一项很有特色的运动在我国全民健身活动中占有非常重要的位置，是近年来非常流行的一项体育运动。健美操运动的深入开展，它已经从社会进入学校，并根据国家教委对体育教学的要求，被列入各类学校体育课的教学内容和课外活动的一项深受学生喜爱的锻炼方法。现代学生参加体育锻炼过程中所表现出来的“求新心理”以及求趣、求知、求动的心理活动，使昔日的传统体育项目及教学已不能满足他们的要求，他们需要呼吸新的时代气息，需要尝试新的体育活动方式。健美操作为一项正在我国蓬勃兴起的体育运动项目，它以丰富的内涵以及运动性与艺术性的有机结合，加上鲜明的节奏、多变化的动作，满足了当今学生求新求异的特点及精神需求。面向全体学生,突出健身性、教育性和时代精神。贴近学生实际，动作设计多变、肢体语言丰富，音乐欢快、热烈、向上，形成操舞结合的运动形式，有利于激发学生的锻炼兴趣。对增进学生身心健康，养成经常参加体育锻炼的习惯，促进他们朝气蓬勃、生动活泼、主动发展具有重要教育作用。那么健美操是怎样在艺术化校园中发挥作用的呢？我们首先来谈一下学校健美操的功能和特点，然后我们在来谈发挥的作用。 　　 　　2 学校健美操的功能 　　 　　学校健美操拓展了传统的学校体育教学模式，改善和活跃了体育课堂气氛；能充分满足学生的生理、心理需求，引导学生积极参加体育锻炼，进一步促进学生身体正常发育和功能发展；可全面发展学生的协调性、柔软性、力量性、耐力等身体素质。 　　活跃校园文化生活，吸引众多学生加入到健美操行列中来，为学校体育增添新的内容，注入新的活力。 　　可培养学生良好的身体姿态，塑造学生的形体美和表现动作美，还可以陶冶学生美的情操，进一步展示当代学生的健康美和时代美。 　　 　　3 学校健美操的特点 　　 　　学校健美操介于大众健美操和竞技健美操之间，它既具有大众健美操强身健体的作用，又具观赏性和娱乐性于一体；虽然没有竞技健美操那么高的难度动作及激烈的竞技形式，却具有竞技健美操套路的表演和艺术性质。 　　学校健美操是以学习和掌握健美操的基本动作、基本技术、基本理论知识为目的，可以培养学生规范的健美操动作，提高学生生动的表现力及韵律感、节奏感，以及鉴赏美、创造美的能力。 　　小组合、短套路为学校健美操的主要教学手段。是学生在短时间内即达到锻炼身体的目的，又满足了学生自我的心理欲望。 　　 　　4 学校健美操有以下应用 　　 　　体育课堂中的健美操 　　当今体育课堂的教学方式将向快乐体育、健康体育的方向发展，而健美操正是被艺术化的体育项目，它介入体育课堂中，正是顺应了国家教委的号召，一改以往单调、枯燥的教学模式，改善和活跃了体育课堂气氛，能充分满足学生生理、心理需求，引导学生积极参加体育锻炼，进一步促进学生身体正常发育和功能发展。体育课堂中可在三分之一的时间内学习和练习某一指定套路，借此来提高学生的脉搏，充分活动各关节，做好充分的准备活动。也可在练习某个运动项目之后，挑选一些轻快缓慢的动作来达到放松肌肉的目的，调节身心放松起到良好的作用。亦可在冬季课堂中练习节奏快一些的套路，加强肌肉的小力量和小耐力的训练，以此达到锻炼身体的目的。同时可进行分组表演和比赛，进一步活跃课堂气氛,锻炼学生的胆量和表现力。但健美操不能贯穿整个课堂，也不能每节课都学习新套路，这样会给学生带来负担，使课堂气氛沉闷、学生的兴趣减弱，根据学生的实际出发，编排最适合的动作。在动作难度、力度 、快慢、风格等方面都要考虑到学生年龄的差异、性别的差异等。如果把以上因素都考虑到，那么健美操在体育课堂中发挥的作用是不可估量的。 　　开展学校健美操特长班 　　健美操特长班的开设是体育课健美操教学的深化，要求这项运动向专业化的程度发展，对队员身体条件的要求更加严格，对教师的专业化素质提出更高的要求。健美操专业性的锻炼更能够塑造形体美和高雅的气质，这主要是指人体外形的匀称、和谐、健美。增加健康美的内涵，主要是指在身体健康的基础上所表现出来的良好的精神状态、气质和风度。而健美操运动的开展恰恰能对这些