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浅谈心理暗示对钢琴演奏技术影响 　　摘要本论文拟以浅谈心理暗示对钢琴演奏技术的影响为研究对象。主要通过介绍心理暗示的定义、分析心理暗示对演奏技术影响的具体表现、探索怎样调整心理暗示这三方面内容的论述,来展示心理暗示的重要性,最终使演奏者的心理调整到最佳的状态。 　　中图分类号:J624文献标识码:A 　　 　　0 前言 　　演奏技术是是演奏者衡量自我演奏能力的一个标准,也是演奏者驾驭音乐作品的、完整诠释音乐的一个基本保证。对钢琴技巧好坏与否的不同群体来说,演奏技术不能完全发挥是普遍存在的情况,尤其是对于普通的钢琴演奏者来说,本身有限的技术更容易受到影响。其中最主要的原因就是心理因素有差异,那么结合心理学知识,并具体到心理暗示这一特殊心理活动进行深入研究,就成为首要的一项工作。 　　1 心理暗示的定义 　　心理暗示,从心理机制上讲,它是一种被主观意愿肯定的假设,它是人或环境以非常自然的方式向个体发出信息,个体无意中接受这种信息,从而做出相应的反应的一种心理现象。不一定有根据,但由于主观上已肯定了它的存在,心理上便竭力趋向于这项内容。也是指人们接受外界事物、影响主观判断和态度的一种复杂的心理特点。 　　结合广大演奏者具体而论,有的认为自己的技术普通,自信心不足,在演奏时往往在担心自己技不如人,产生“我弹的不好,一定拿不了名次”的想法,于是真的发生了所担忧的情况;有的认为自己在现有的条件下学习的很好,临上场鼓励自己,在这种暗示下也许获得了意外的名次。这些或好或坏的结果可以说都是心理暗示产生作用后的表现形式。由此可见心理暗示的作用很大,所以探寻钢琴演奏前合适的心理暗示信息,并且加以利用,才能对演奏产生积极影响。 　　2 心理暗示对钢琴演奏技术的影响的具体体现 　　对钢琴演奏来说,心理暗示的影响大致有两种:消极的影响、积极的影响。搞清楚这两种影响会对心理产生什么作用,才能有效避免不良心理暗示,并最终能达到有效的提高音乐表现力的目的。 　　2.1 消极的心理暗示限制演奏技术的正常发挥 　　“许多没有经验的钢琴弹奏者都很胆怯,仿佛有一种‘钢琴恐惧症’,他们常常弹错音,还做出许多多余的动作,而且很容易显得僵硬,不善于利用手和手臂的自然重量,而让手‘悬挂’在那里――总之,一切没有信心的征象都表现出来了,因此也产生了许多不良后果。尽管这种缺乏信心的情形看起来仿佛纯粹是生理上、动作上的,但请相信我的经验:它首先总是心理上的”。① 涅高兹的话很清晰的分析心理暗示对演奏技术的影响,弹奏者的怯弱就是心理暗示给自己的不自信:自己过分的担心演奏不够好,错误和紧张感充斥着乐曲的感觉中,让人明显的感觉到动作的僵硬,从而使自己本来就有限的弹奏技术更加不如人意。甚至出现心理负担大,精力不集中而忘谱。所以说演奏的心态至关重要,不要让不利的暗示增加精神的负担。因此无论日常练习还是正式的演出我们都要培养良好的音乐意志。所谓音乐意志就是“为了达到一定的音乐活动目的,调整情绪和情感,有目的去满足最迫切的音乐需要的一种音乐心理过程”。② 　　2.2 积极的心理暗示保证演奏技术正常发挥 　　想要弹奏时技术正常发挥甚至是超常发挥,首先是放松,而想要放松就必须自信,这时候“自信”这个心理暗示就会产生非常积极的作用。拥有好的心态以及强大的自信,使得人们在演奏时很容易放松并调整好心态,不仅技术能正常甚至超常地发挥,音乐也会具有丰富的感染力,透漏出演奏者的坚强和乐观。因为人的行动和精神是有联系的,说得就是精神和行动具有同一性。③即“生理的或肉体的过程伴随着精神过程,生理或肉体的过程是’精神的真正实质”。④放到钢琴演奏方面可以理解为演奏者的心理状态与他演奏技术的高低息息相关。在《演奏者与技术》一书的第九章就主要谈到:培养刚毅的品质是音乐演奏家技术训练的方向之一。“为了能够娴熟地、特点鲜明地、气势磅礴地、充满魅力的演奏音乐作品,演奏家需要相信自己、相信自己的实力和自己的能力,这是一条公理。如果演奏家在舞台上犹豫不决,那就不可能达到真正的成功”。⑤ 　　3 如何运用积极的心理暗示调节演奏者的心理状态 　　3.1 详细分析自己的演奏技术并进行合理定位,最终寻找到最佳的心理暗示信息 　　对国内普通音乐教育机构的学生而言,有些学生个人起点比较低,注定存在大量演奏技术很一般的演奏者,面对这种现状,我们应该形成一种合适的定位:不要盲目的和钢琴家去攀比技术,正确的对待适度的恐惧。“如果人类有一天不再感到害怕了,那么也就失去了进步的可能性。恐惧的感觉常常激励我们去创造和发明使我们免于恐惧的手段。对有些事物的恐惧是必要的,我们不必刻意的消除这些恐惧”。⑥从这段话能很明显的看出,不需要太在意不利于自己的因素,更不能刻意夸大这些因素所产生的不良影响。 　　在演奏时也同样需要平和