新教师的角色认知与心理调适.PPTVIP

新教师的心理调适 崇明县教师进修学校 魏超波 一、教师是心理问题多发人群 1、相比其他职业 Why? 高度负责的职业——关系一个学生的一生，一个家庭的喜怒哀乐。 2、主要表现：职业倦怠 二、教师心理健康的标准 能积极地悦纳自我——即真正了解、正确评价、乐于接受并喜欢自己。承认人是有个体差异的，允许自己不如别人。 独创性地开展教育教学活动——健康的教师在工作中不因循守旧，简单重复，而是有所开拓与创造。 乐观稳定的情绪状态——教师的情绪状态是否稳定、乐观、积极，将影响教师整个心理状态及行为，也关系到教育教学的工作效果。 和谐的教育人际关系——有健全的人格，在交往中能与他人和谐相处，积极态度(如尊重、真诚、羡慕、信任、赞美等)多于消极态度(如畏惧、多疑、嫉妒、憎恶等)。 能适应和改造教育环境——能适应当前发展、改革与创新的教育环境，为积极改造不良教育环境、提高教学质量献计献策。 三、教师缘何心病多？ 1、职业特点：应激强度高。 2、社会变迁：师道尊严受到挑战。 3、教育改革：素质教育与应试教育的两难；新要求与新技术的挑战。 4、升学竞争：绩效考核使同行、同事竞争加剧。 5、教师责任：有限的权力，无限的责任。 6、物理环境：课堂环境、办公环境。 四、教师的快乐 1、收获人才——桃李满天下 2、收获真挚的感情——桃李不言，下自成蹊 3、收获创造性的劳动成果 五、新教师的挑战 教师的职业生涯阶段简介 1、职初期（0-2年） 2、成长期（2-10年） 3、成熟期（35岁-50岁） 4、待退休期（男55速、女50岁） 新教师的三大挑战 1、对工作的不适应 2、对现实的不适应 3、对人际关系的不适应 1、对工作的不适应 （1）教学设计 （2）课堂教学与管理 （3）课外辅导 （4）作业 （5）考试 （6）班主任工作：更多的工作 2、对现实的不适应 1.普通的学校硬件 2.一般的学生 3.不令人满意的工资待遇 3、对人际关系的不适应 1.同事关系 2.师生关系 3.亲师关系 4.干群关系 六、应对策略： 教师的自我角色认知 1.人类文化的传递者 2.新一代灵魂的塑造者 3.学生心灵的保健者 4.学习者和学者 5.人际关系的艺术家 6.教学的领导者和管理者 六、应对策略 2、尽快适应新工作，接纳新环境 六、应对策略 3、学习心理学，学会自我心理调节 最后 祝愿大家 首先做一名健康的教师 其次做一名合格的教师 最后做一名优秀的教师 桃李满天下，幸福伴一生！ * * 1、尽快适应新角色、树立新形象 1.向同事学习 2.向师傅学习 3.向书本学习 1.改变认知调整法———面对困境与压力，换一种思维方式，正确认知压力，灵活调整自己的心态。例如，当你遇到认为不公平的生活事件或不协调的人际关系、以及不愉快的情感体验时能换位思考。 2.顺其自然解脱法——有时时间是解决问题的最好方法。学会自我放松，在适当的情况下想说便说(找自己信得过的人)，想休息便休息(劳逸结合)，想娱乐便娱乐(自我发泄)……实在不想做事时可暂时放下，不追求十全十美(追求卓越并非追求完美)。 3.更新环境调节法——在压力太大、心情不佳时变换一下环境。例如室外观景、室内养花、美好事物的想像、恐怖事件的回避(耳不听、眼不见、心不烦)。自信自主激励法——即相信自己是最好的、最可以依赖的。每桩伟业都是由信心开始。