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网络时代中小学生心理健康教育优势途径和注意事项 　　迄今关于网络给中小学生带来消极心理影响的论述颇多，反映出网络带来的有些问题较突出，需要我们重视。但同时，应看到网络给中小学生心理健康教育带来的优势与机遇。近十几年来得到迅速发展的积极心理学，为网络时代开展中小学生心理健康教育提供了新视角。 　　一、积极心理学概述 　　积极心理学认为，人人都有积极的心理潜能，都有自我向上的成长能力；心理学要以人固有的、实际的、潜在的具有建设性的力量、美德和善端为出发点，用积极的心态对人的许多心理现象（包括心理问题） 做出新的解读，从而激发人自身内在的积极力量和优秀品质，并利用这些积极力量和优秀品质来帮助普通人或具有一定天赋的人最大限度地挖掘自己的潜力并获得良好的生活。积极心理学的本质体现在修正先前心理学发展的不平衡， 强调心理学的发展既依赖于预防和治疗人类的心理疾病， 同时更依赖于培养、建构人类的优秀品质， 二者可相辅相成， 平衡发展。其研究主题集中于积极的主观体验，如快乐、幸福感等；积极的个人特质， 如自我决定、智慧、创造力、美德等；积极的社会环境， 如社会关系、文化规范、潜能发展的家庭影响，即积极的家庭、学校和社会等系统。积极心理学尤为强调在积极体验中实现积极改变。 　　二、网络时代中小学生心理健康教育的优势 　　网络时代中小学生心理健康教育最明显的特征是可充分利用网络对学生进行心理健康教育。而网络心理健康教育有很多优势：具有新颖性和操作性，易被接受；具有灵活性和即时性，大大扩展了心理健康教育的时空；具有速度快、信息量大、快捷复制、覆盖面广等特点，可让更多人受益；具有自主性和自助性，能较充分体现心理健康教育的“共性与个性并举”；具有平等性、双向性和交互性，有利于合作精神的培养和心理健康双向调节机制的建立；具有虚拟性和隐蔽性，有助于心灵的真正开放；此外，网络通过图片、声音、动画等的结合，可充分调动中小学生的多种感官系统，使其接受心理健康教育的过程更生动有趣、印象深刻。因网络时代心理健康教育可充分利用传统心理健康教育和网络心理健康教育的优势，使两者相得益彰，故网络时代中小学生心理健康教育具有很大的优势。 　　三、网络时代中小学生心理健康教育的途径 　　1.通过网络对中小学生进行多方位多形式的心理健康教育 　　心理健康教育可通过多方位多形式进行：（1）学生的有些心理需求因各种缘故可能在现实生活中没表达出来，而是通过网络宣泄出来，故可积极发挥网络的需求表达、情绪宣泄作用，并通过网络更真实地了解学生的需求。对于积极需求，应适当满足；对于不合理需求，要正确引导，以促使其心理需求的有效表达。（2）通过网络，可对学生进行心理健康知识宣传、心理评估、心理辅导、心理咨询等，网络的快捷性、便利性、隐蔽性等特点为这些工作的有效开展创造了良好的条件。例如，可通过微博、即时通讯工具等媒介进行心理知识渗透、心理问题辅导和心理潜能激发。（3）通过网络，可采用文学作品对学生进行心理健康教育。如创建青少年文学网，传播优质文学，陶冶其情操，对其进行潜移默化的心理健康教育；也可在校园网或青少年类网站中刊登学生的文章，这既有利于提高其写作能力和言语表达能力，也有益于其心理倾诉和自我分析。（4）通过儿童青少年音乐网，可使学生通过听音乐放松身心、陶冶情操；通过网上点播适合中小学生的心理影片和电视节目，可使其在影视欣赏中接受心理健康教育。（5）通过网络，可培养学生的意志。何时上网，何时不上网，上何种网站，这些抉择过程能锻炼其意志。同时，学生沉迷网络往往反映了其自控力差，缺乏良好的意志品质，提示对这些人应增强其自控力，加强塑造意志品质。（6）通过网络，可及时、全面地了解优质书刊信息，并向学生推荐优秀书刊，从而更好地实施阅读疗法。（7）通过网络，可下载丰富的心理健康教育资源，尤其是视频资源和图片资源，从而为多元化、多感官渠道的心理健康教育提供资源支撑，使学生能形象化、体验式地学习心理知识和技巧。 　　2.通过网络提高家长和教师的素质，改善家庭和学校的心理环境 　　中小学生心理问题的产生，心理潜能的发掘不足，往往与其父母心理知识缺乏、教养方式不当和家庭环境不良等有关。通过心理专业网站、网上家长学校、网上家长论坛等，家长可掌握丰富的心理学知识，并与专家、其他家长进行亲子教育交流，从而更了解孩子的心理发展状态，更科学有效地应对孩子的不良心理和行为，更能根据孩子的状况采用合适的教养方式。家长也可在网上接受心理咨询，提高自身心理功能，进而改善家庭心理环境。中小学生因心理发展水平和受教育程度等方面的特殊性，接受心理健康教育（心理咨询与治疗）的过程需要心理教师有扎实的心理学基础，具备相应的儿童青少年心理健康教育知识、心理咨询与治疗技术等。网络为其学习这些知识、技术提供了丰富资源和良好