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综合身体素质训练对提高初三女生800米跑成绩影响 　　中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2017）03-000-03 　　摘 要 为提高普通初三女生800m跑的训练效果，进而提高中考体育考试的成绩，本文主要以速度、速度耐力和力量训练为主，对所教班级进行为期8周的训练。采用“成对t-检验”等数据统计方法对训练前和训练后的成绩进行统计分析，得出训练后的成绩比训练前具有极显著性的提高（Plt;0.001），800m成绩从训练前的83分左右到训练后平均分的93分以上。得出结论：以速度、速度耐力和力量训练为主要方法，可以较快提高初中学生的中跑成绩。 　　关键词 中考 体育考? 中跑 训练 　　一、前言 　　青少年的综合身体素质近10年来依然持续下降，肥胖学生比例急速上升，身体运动机能水平不断下降，广东省初中生的综合身体素质同样也是无不例外地持续下降，这不得不引起相关单位及体育工作者的高度重视。因此本人在教学实践中通过对广州市番禺区石楼镇海鸥学校初三3个班女生进行有效尝试并就结果进行分析比较与讨论，经过全方位、多角度的对比发现，不同训练方式对运动员的影响较大，而且还表明了该方法在短期内对提高初三女生800米跑成绩有一定的显著性。 　　二、研究对象和方法 　　（一）研究对象 　　本文的研究对象，是广东地区某校的初三学生。在初三的整个年级当中，选择