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膝关节损伤及其防治综述 　　摘 要：由于人们现在体质水平的一个整体下降及参与活动的人群逐步增加，在进行运动或参加其他活动时，膝关节损伤日渐频繁。对人们的生活造成很大的影响，亟待采取一定的措施发现、预防、解决膝关节损伤产生的问题。本文针对膝关节损伤类型，原因、损伤的技术动作、康复计划及注意事项进行了简要综述。 　　关键词：膝关节，损伤，防治 　　中图分类号：R681.8 文献标识码：A 文章编号：1006-026X（2014）01-0000-01 　　陈少锋在《膝关节运动损伤的探讨》中阐述了膝关节运动损伤的类型：膝关节由髌股关节和胫股关节两个独立的关节组成，是大腿和小腿的连接，是人体结构最复杂、关节最大、杠杆作用最强而最易受伤的关节，具有屈伸和旋内旋外的运动特点，在中间起分散力量和减震的作用[1]。膝关节损伤类型包括内侧副韧带损伤、半月板损伤、髌股疼痛综合症等，康复练习计划有提踵练习、神经肌肉练习等等。 　　罗兴华、冯云辉在《足球运动中膝关节损伤发生机制和预防》论述了膝关节损伤常见原因：膝关节损伤可由来自外在力量引起，也可由来自内在的力量引起[3]。由于现代运动日趋紧张和激烈，比赛节奏也越来越快。要求在高速运行和对抗中完成动作。这样在训练和比赛中每个运动员要面对更多的身体接触。来自与对手的身体激烈碰撞，也来自足与地面的碰撞等这些都是来自外在的力量。因力的直接作用或传导可直