咨询师:嗯,我对你没有喝酒的日子感到很好奇。你是怎么做的? 来访者:在这之前我从来没有想过这种事,所以,我不确定我是不是能够正确地告诉你。 咨询师:你提到,你星期天不喝酒。 来访者:我好几年没有那样做了,我怎么做的?我必须这样做。我就是决定我不要碰任何酒精的东西。然后,我不去想它。所以,我告诉自己这是不能选择的事。 咨询师:那是令人讶异的事,你是怎么做的? 范例1 咨询师:能不能讲一讲在这段失眠的日子里,有没有不失眠的情况。 来访者:好象有哪么一次,记得比较容易入睡。咨询师:好,能不能谈谈当时是什么导致你容易入睡。 范例2 11.任务/家庭作业(tasks/homework) 相关概念 在每次咨询过程之后,可以针对咨询情况,给当事人布置家庭作业,可以让他们寻找例外、自我进行探索、对已经找到的有效果的行为进行正强化,目的是强化咨询效果。 范例1 行动任务:多做一些(do more of it ) 范例2 行动任务:做点不一样尝试(do something different) 范例3 观察任务:观察希望持续发生的事情。 12.EARS询问(Eliciting Amplifying Reinforcing Start again) E(Eliciting)引出例外、引导来访者讲出例外 A(Amplifying)扩大、详述例外,说明例外发生时与问题发生时二者有何不同,再进一步探讨例外如
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