第五讲科学对人生环境成就成功人生.pptVIP

第五讲 科学对待人生环境成就成功人生 提问: 人生中难免有诸多问题，你觉得有哪些呢?可以说说你现在正面对的一些问题. 一、协调自我身心关系 二、协调个人与他人的关系 三、协调个人与社会的关系 四、协调人与自然的关系 人生环境是人们的社会实践活动所赖以展开的各种关系的总和 而要处理好这几种关系，首先我们就要具有协调自我身心健康的能力。 一个人活在世界上，必须处理好三个关系：第一，人与大自然的关系；第二，人与人的关系，包括家庭关系在内；第三，个人心中思想与感情矛盾与平衡的关系。这三个关系，如果能处理好，生活就能愉快，否则，生活就有烦恼。 ——季羡林 一、协调自我身心关系 世界卫生组织(WHO)对健康的定义 1、精力充沛； 6、体重适当，体位协调 2、处世乐观； 7、眼睛明亮 3、善于休息； 8、牙齿整洁； 4、应变力强； 9、头发有光泽； 5、能抵抗一般疾病； 10、皮肤有弹性 大学生心理健康存在较大问题 案例：媒体曾报道过这样一件事情：一名叫小伟的学生，自小理科学得较好，但高考填报志愿时，父母却要他报考医学专业，他听从了父母的安排。医学需要大量的机械记忆，这正是小伟的弱项，加上对学医毫无兴趣，小伟每个学期都有考试不及格的科目。这使小伟非常怨恨父母，心情也经常变得异常烦躁，自杀和杀人的想法多次在他脑海中出现。2002年初，已经是大学三年级的小伟，在新学期开学的第一天，他杀死了他的父亲和奶奶，酿成人间惨剧。 [案例]从醉心自我到自我毁灭——某知名学府大学生小勇是怎样走上犯罪道路的  大学一年级——出人头地的表现：小勇上中学时是三好学生、优秀团干部，上大学后由于受人性自私论和个人主义思想的影响，出人头地的思想开始萌发。他在日记中写道：“不求垂暮之年衣锦还乡，但求少年之春鹤立鸡群。”他在回顾大学一年级的生活时写道：“唯一令我欣慰的，是我开始正视自我了。” 大学二年级——权利欲的萌生：在“公司热”的熏陶下，小勇主办了一个“大学生信息与开发中心”，小勇自任总经理，还任命了七八十个部长，并扬言：“我的信息中心要囊括我校一切学生团体，他们都是我的从属。” 大学三年级——个人主义人生哲学逐步形成。这时，他读了一些西方哲学著作，他推崇存在主义者萨特“以自我为中心”的思想，欣赏尼采哲学中“我即太阳”的思想，逐步形成个人主义的人生哲学观，他写下了十几万字的《哲人世语——一个自由人的内心独白》，充满了“以自我为中心”的唯我主义意识。他这样写道：“我崇拜谁？——我自己；如果世人要问：谁说过你是伟人的？没有人，正是我！” 大学四年级——自我毁灭的结局。这时小勇已经5门课程考核成绩不及格，他眼看着“以自我为中心”、“自我设计”的道路走不通了，他感到绝望。他曾多次说过：“不流芳百世，也要遗臭万年，”“如果正常的途径不能出名，就杀死一个无辜者”。最后，他残忍地杀害了一个无辜的女同学后畏罪自杀，从醉心“自我”到自我毁灭。 提问 从小勇的大学成长过程分析：大学生应如何正确认识自我？ 心理问题的内因：大学生的心理特点 抽象逻辑思维迅速发展但易带主观片面性； 情绪情感日益丰富但波动性较大； 自我意识增强但发展还不成熟； 独立性、闭锁性与依赖感、归属感同时存在。 强烈的情感需要与孤独感并存 人的成长阶段 出生—2岁 婴 儿 生理发育 3岁---5岁 幼 儿 思维形成 6岁----13岁 少 年 品格形成 14-17岁 青年早期 个性特征形成期 18-25岁 青年中期 世界观、人生观形 成和工作能力培养期 26-44岁 青年晚期 自身提高创造 45-64岁 中年 积累总结 65--- 老年 回顾升华 心理问题的外因：社会环境 新的大学生活带来的不适应； 社会上拜金主义、享乐主义、极端个人主义的冲击 重智轻德、分数之上等错误观念的误导 学习负担和就业竞争等带来的压力 （三）大学生心理健康标准 大学生心理健康的标准： 2、能保持正确的自我意识，接纳自我。 自我意识是人格的核心，是指人对自己与周围世界关系的认识和体验。 正确的自我意识，指自我认知与自己的实际情况相符合，不骄