枸杞鸡蛋羹-预防眼花常吃它.pdfVIP

新闻原始稿件 第 1 页 2015-07-25 16:07 枸杞鸡蛋羹 预防眼花常吃它 眼睛视万物的功能是依赖于五脏六腑的精气，特别是肝肾精气的濡养。只有 肝肾的功能正常，眼睛才能得到充分的营养，发挥正常功能。　　中老年人 气血渐衰，肝肾精气亏损，不能荣养眼目，就会出现视近模糊，望远不明的 症状，也就是人们常说的老花眼。其实，若能注意眼睛保健，适当饮食调养， 视力衰退可以预防或延缓。在此，推荐一款防治老花眼的药膳 枸杞鸡蛋羹。　　枸杞鸡蛋羹的做法很简单：枸杞20克，与两个鸡蛋调匀后 蒸熟服用即可。　　中医学认为，枸杞性味甘平，归肝、肾两经，有滋补肝 肾、益精明目、养血的功效。中医很早就有枸杞养生 的说法，认为常吃枸杞能坚筋骨、轻身不老、耐寒暑 。现代药理及临床研究证明，枸杞子有保护和营养视网膜组织的作用，可使 视网膜组织中的维生素C 含量增加，从而增强视力。眼睛视万物的功能是依赖于五脏六腑的精气，特 别是肝肾精气的濡养。只有肝肾的功能正常，眼睛才能得到充分的营养，发 挥正常功能。　　中老年人气血渐衰，肝肾精气亏损，不能荣养眼目，就会 Page 1 of 15 新闻原始稿件 第 2 页 2015-07-25 16:07 出现视近模糊，望远不明的症状，也就是人们常说的老花眼。其实，若能注 意眼睛保健，适当饮食调养，视力衰退可以预防或延缓。在此，推荐一款防 治老花眼的药膳 枸杞鸡蛋羹。　　枸杞鸡蛋羹的做法很简单：枸杞20克，与两个鸡蛋调匀后 蒸熟服用即可。　　中医学认为，枸杞性味甘平，归肝、肾两经，有滋补肝 肾、益精明目、养血的功效。中医很早就有枸杞养生 的说法，认为常吃枸杞能坚筋骨、轻身不老、耐寒暑 。现代药理及临床研究证明，枸杞子有保护和营养视网膜组织的作用，可使 视网膜组织中的维生素C 含量增加，从而增强视力。眼睛视万物的功能是依赖于五脏六腑的精气，特 别是肝肾精气的濡养。只有肝肾的功能正常，眼睛才能得到充分的营养，发 挥正常功能。　　中老年人气血渐衰，肝肾精气亏损，不能荣养眼目，就会 出现视近模糊，望远不明的症状，也就是人们常说的老花眼。其实，若能注 意眼睛保健，适当饮食调养，视力衰退可以预防或延缓。在此，推荐一款防 治老花眼的药膳 枸杞鸡蛋羹。　　枸杞鸡蛋羹的做法很简单：枸杞20克，与两个鸡蛋调匀后 蒸熟服用即可。　　中医学认为，枸杞性味甘平，归肝、肾两经，有滋补肝 Page 2 of 15 新闻原始稿件 第 3 页 2015-07-25 16:07 肾、益精明目、养血的功效。中医很早就有枸杞养生 的说法，认为常吃枸杞能坚筋骨、轻身不老、耐寒暑 。现代药理及临床研究证明，枸杞子有保护和营养视网膜组织的作用，可使 视网膜组织中的维生素C 含量增加，从而增强视力。眼睛视万物的功能是依赖于五脏六腑的精气，特 别是肝肾精气的濡养。只有肝肾的功能正常，眼睛才能得到充分的营养，发 挥正常功能。　　中老年人气血渐衰，肝肾精气亏损，不能荣养眼目，就会 出现视近模糊，望远不明的症状，也就是人们常说的老花眼。其实，若能注 意眼睛保健，适当饮食调养，视力衰退可以预防或延缓。在此，推荐一款防 治老花眼的药膳 枸杞鸡蛋羹。　　枸杞鸡蛋羹的做法很简单：枸杞20克，与两个鸡蛋调匀后 蒸熟服用即可。　　中医学认为，枸杞性味甘平，归肝、肾两经，有滋补肝 肾、益精明目、养血的功效。中医很早就有枸杞养生 的说法，认为常吃枸杞能坚筋骨、轻身不老、耐寒暑 。现代药理及临床研究证明，枸杞子有保护和营养视网膜组织的作用，可使 视网膜组织中的维生素C 含量增加，从而增强视力。眼睛视万物的功能是依赖于五脏六腑的