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跆拳道比赛中高横踢技术运用对比与分析 　　【摘要】跆拳道运动极具格斗性，且对技术的要求也很高；在国内比赛中可以看出，各省市运动员的技战术打法都有不同的风格，可是在高位动作上都没有特别突出的技术。基于技术的针对性和实效性考虑，高横踢技术是可取的。采用高横踢技术击打的目标主要是头部，因此在练好横踢技术后，逐渐提高高横踢技术的准确性，配合步法和假动作引诱相结合，并经实战演练更好的掌握高横踢技术。从而极大地提高运动员在比赛中的获胜率。基于该点本文以高横踢技术在比赛中的运用为例进行对比与分析。 　　【关键词】跆拳道；高横踢；跆拳道比赛 　　近年来，跆拳道规则在不断的改变，特别是对高位技术的鼓励，对击头技术得分效果的放宽.新规则的实施，对于高位击头技术的分数优势可明显看出高于腹部。大多数优秀运动员都能抓住跆拳道新规则的要素和特点，对击头技术的练习和强化.高位击头技术的重要性，是不可忽视的。本文通过对全国跆拳道锦标赛高横踢技术运动的对比分析，找出问题，分析原因，为今后跆拳道运动的发展提供参考，并为跆拳道教学与训练提供依据。 　　1.1比赛数据统计与分析 　　表1 比赛数据统计 　　有表1可知：高横踢技术在比赛中的运用次数为21次，占总使用技术的47.6%显然频率并不高。由于高横踢技术主要是攻击头部。而攻击头部身体平衡不好掌握，容易失去防守，攻防变化不容易实现，失去身体重心时候还容易形成倒地而被判罚警告。因此攻击中段部位比较容易得分。高横踢技术属于高位击头技术，对运动员的柔韧性，协调性，及战术动作要求较高，由于运动员技战术水平的差距，致使能形成有效攻击头部的高横踢技术相对较少的现象。 　　1.2跆拳道比赛中高横踢技术的出腿总次数 　　表2 高横踢技术的出腿总次数 　　由表2可知：在比赛中，进攻时利用假动作去迷惑，给对手制造假象，迫使对手躲闪不及和胆怯之时，迅速出击，利用高横踢技术的特点直接攻击对手头部，很有可能将对手击倒，其中最好以步法带动假动作结合可以发挥高横踢的作用。 　　1.3跆拳道比赛中高横踢技术得分率 　　分析表1可知：高横踢技术得分率为47.6%，可以看出高横踢技术的成功率一般。高横踢技术是跆拳道比赛中高位进攻技术手段之一，而且高横踢技术击打效果明显，并且杀伤力大，使用高横踢技术一旦击中头部就会得两分，如裁判数秒可再加一分。但是高横踢技术要求运动员要有良好的距离感，并且柔韧性，协调性及髋关节和腿部的力量要强，才能够将高横踢技术运用好。因此，技战术水平的高低是制约跆拳道运动员利用高横踢技术攻击头部得分的主要原因之一。 　　3.4.1跆拳道比赛中进攻高横踢技术得分总次数运用分析 　　由表2可知：进攻高横踢技术出腿9次，得4分，得分率44.4%。在跆拳道比赛中，利用步法调整自己与对手的距离，发挥它的攻击速度、爆发力的特点，突然由低变高从而有效击打对方头部得分，并且杀伤力较大。但是没有一种腿法是绝对克敌制胜的，这就要通过自己积累的技战术意识，根据对手的技术变化而改变战术，从而抓住空当，利用高横踢技术得分。 　　1.4跆拳道比赛中高横踢技术与各种技术运用对比分析 　　1.4.1高横踢技术和下劈技术运用频率对比分析 　　高横踢技术和下劈技术的使用频率不相上下。下劈技术也属于高位击头动作，它的使用次数15次，占技术总使用量的40%。下劈技术要比高横踢技术的难度大，由于它的整套动作的幅度比较大，很容易被对手识破，且在实战中运用的时机一定要恰到好处，不然很难形成有效的得分。所以先用其它技术调动对方，然后在利用下劈技术攻击。但是下劈技术在比赛中运用时比较消耗体力，不适合做连续击打，以免被对手反击。所以运动员在比赛中要抓住对方急于进攻得分的心里，果断使用下劈技术，给与对手致命打击。 　　1.4.2高横踢技术和后踢技术运用频率对比分析 　　后踢技术的使用频率和高横踢技术的是频率也是差不多。后踢的使用次数是15次，占技术总次数的13.3%。后踢技术属于防守和反击型的技术，运用是需要身体90°转体向后蹬踢。在比赛中通常一方运动员急于得分，而猛烈进攻时，采取后踢反击给对手来一个措手不及，这需要运动员有较强的动作准确性。后踢技术相对于高横踢技术而然，属于难度大、危险性及对分概率都比较大的技术动作。 　　1.5跆拳道比赛中高横踢技术与各种技术得分运用对比分析 　　1.5.1高横踢技术和下劈技术运用得分率对比分析 　　下劈技术的得分率为40%，因为这种技术动作的幅度比较大，在比赛中结合其他技术的运用，突然变化给对手以致命的重击，如果时机、力量掌握到位，很有可能就此结束比赛。比如前腿横踢接后腿下劈，但是运动员的速度慢、距离感掌握不好的话，就很容易失分。所以运动员的技战术水平是影响得分率重要的原因之一。 　　1.5.2高横踢