长期太极拳锻炼对老年女性血清睾酮皮质醇免疫球蛋白和生长激素影响.docVIP

长期太极拳锻炼对老年女性血清睾酮皮质醇免疫球蛋白和生长激素影响 　　摘要：通过长期观察42式太极拳锻炼对老年女性血清睾酮(T)/皮质醇(c)、免疫球蛋白(Ig)和生长激素(GH)的影响。选取长期进行42式太极拳锻炼的老年女性10人为锻炼组，锻炼时间为3～8年，年龄(63±8)岁，不参加任何体育锻炼的老年女性，10人为对照组，年龄(60±7)岁，所有受试者皆无免疫系统疾病。在医院空腹采血并测定指标。结果显示：锻炼组的血清睾酮含量比对照组高18.7％(P0.05)；锻炼组的血清睾酮/皮质醇比值比对照组高13.6％(P0.05)；锻炼组生长激素含量比对照组高2倍多(P0.01)。得出结论：长期进行太极拳锻炼对老年女性的内分泌系统形成了良好的影响，提高了老年女性的机体工作能力。 　　关键词：太极拳；老年女性；睾酮；皮质醇；生长激素 　　中图分类号：G 804.5　文章编号：1009－783X(2009)03－0343－03　文献标志码：A 　　 　　太???拳是中华民族传统的体育健身项目，它动作柔和、缓慢轻灵。它不仅是一种合乎生理和体育原理的健身运动，也是一种治疗和预防疾病的有效手段。有着独特的保健机制和丰富的内容。太极拳运动能给予大脑皮层以良好的刺激，使其发挥对机体内部的主导调节作用，从而调整中枢神经系统功能；此外，还可以提高机体免疫力，以及影响血液循环、代谢、内分泌功能等作用。太极拳不属于剧烈运动，对心血管系统和微循环的影响较为适中，适合于精神经常处于紧张状态的亚健康人群。研究显示：5周至5个月太极拳锻炼可以提高老年人的免疫能力，但长时间太极拳锻炼对内分泌激素的影响的报道甚少。一次性运动到力竭可以产生免疫抑制，继而发生上呼吸道感染的概率增加。长期的规律性运动可以提高人体的免疫机能，增进身体健康已经达成共识。有关太极拳运动对中老年人免疫功能的影响报道较多，规律性太极拳锻炼可明显增强中年人的活动功能、提高个人生活质量、增强调节性T细胞的功能、提高老年人平衡能力、减少跌倒几率，乃至增强自尊心，并可以增强T、B淋巴细胞功能，增强机体的免疫力。本研究通过观察长期42式太极拳锻炼对老年女性血清睾酮(T)、皮质醇(c)、T/C、免疫球蛋白(Ig)生长激素(GH)的影响，分析并探讨太极拳锻炼对老年女性部分内分泌指标的影响，为太极拳在老年女性中的进一步普及提供理论依据。 　　 　　1　研究对象 　　 　　长期进行太极拳锻炼的老年女性10人为锻炼组，锻炼时间为3～8年，年龄(63±8)岁，不参加任何体育锻炼的老年女性，10人为对照组，年龄(60±7)岁，所有受试者皆无免疫系统疾病。以上所有志愿参加实验的受试者皆来源于同一个社区，锻炼组10人同属太极拳兴趣小组，皆以42式太极拳为锻炼方式，不参加任何其他锻炼，每周锻炼次数不等，最少为每周4次。 　　 　　2　研究方法 　　 　　2.1　指标测试方法 　　清晨空腹采血并测定指标。血清T和C用放射免疫法，用7记数仪测定，IgG、IgA和IgM含量用Array 360 System全自动分析仪测定，GH用ELISA法测定，所有试剂盒由南京建成生物工程研究所提供，操作步骤完全按试剂盒说明进行。 　　2.2　统计处理 　　数据用SPSS 11.5统计处理，以平均数(x)±标准差(SD)表示，并以P0.05作为差异显著性水平。 　　 　　3　研究结果 　　 　　锻炼组和对照组T、C、T/C和GH含量见表1，IgG、IgA和IgM含量见表2。 　　锻炼组的血清T含量比对照组高18.7％，有显著性差异(P0.05)；锻炼组的血清T/c比值比对照组高13.6％(P0.05)。 　　锻炼组的血清IgG含量比对照组高24.3％，有显著性差异(P0.05)。锻炼组GH含量是对照组的2倍多(P0.05)。 　　 　　4讨论 　　 　　4.1　太极拳锻炼对T/C比值的影响 　　T和C是对运动应答较为敏感的2种激素，它们能动态反映机体内同化和异化作用状态。血浆中游离的T具有生物活性，其主要功能是增加合成代谢，促进蛋白质的合成，有利于提高运动能力。T能够显著增加肌肉蛋白质的合成和肌肉力量，提高肌肉对葡萄糖的吸收和肌糖原的合成与贮备，提高人体的欣快感和进攻力，一定条件下T能够增进机体身体素质，进而提高运动能力。Cumming等认为适量的有氧锻炼可以通过降低机体T清除率和血液浓缩来提高T水平。而C是一类应激性激素，是体内重要的异化激素之一，与体内的物质分解代谢有关，可减少蛋白质的合成，降低运动能力，身体应激时大量分泌，升高血糖，许多作用与T相反。运动可以引起血清T和C的变化，因此血液中血清T/C比值反映了人体内蛋白质合成和分解的平衡水平，反映了运动能力的高低，也反映了运动后疲劳积累的